13th January, 20214 min read

¿Cuáles son los riesgos para la salud que conlleva tener la tensión arterial baja?

Medical Reviewer: Dr Ann Nainan
Author: Ana Mosciuk
Revisado por un profesional médico

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Este contenido ha sido creado en inglés originalmente. Puede encontrar la versión original aquí, la cual ha sido estrita por Ana Mosciuk y revisada médicamente por Dr Ann Nainan.

Es posible que sepa que tener la tensión arterial alta puede causar problemas para la salud, pero ¿qué ocurre si tiene la tensión arterial baja?

La tensión arterial mide la fuerza que usa su corazón para impulsar la sangre a las diferentes partes de su cuerpo. Se da como 2 números: 120/80, por ejemplo. El primer número es la tensión cuando el corazón expulsa la sangre y el segundo número es la tensión cuando el corazón descansa entre latidos.

La tensión arterial normal suele estar entre 90/60 y 120/80. La tensión arterial baja (hipotensión) es cuando está por debajo de 90/60.

Siga leyendo para más información sobre la tensión arterial baja, incluyendo qué podría significar para su salud si este es su caso.

¿Qué sucede si tiene la tensión arterial baja?

Algunas personas tienen la tensión arterial baja naturalmente y esto no les causa ningún problema. Sin embargo, si su tensión arterial es más baja de lo habitual para usted, puede significar que la cantidad de sangre que fluye hacia su cerebro y otros órganos disminuye.

La tensión arterial baja anormal puede provocar síntomas que incluyen:

  • mareos
  • náuseas
  • desmayos
  • visión borrosa
  • confusión
  • sensación de debilidad
  • latidos cardíacos rápidos o irregulares (palpitaciones)

¿Por qué algunas personas tienen la tensión arterial baja?

En ocasiones, la tensión arterial baja puede ocurrir cuando se pone de pie demasiado rápido. Su cuerpo no responde lo suficientemente rápido y la sangre permanece en sus piernas, lo que provoca una bajada de la tensión arterial. Esto se conoce como hipotensión postural y es bastante común, especialmente en personas mayores.

Si ha estado de pie durante mucho tiempo, esto también puede hacer que la tensión arterial baje y puede sentirse enfermo o desmayarse. Esto se denomina desmayo reflejo o hipotensión mediada neuralmente, y también puede desencadenarse por dolor, estrés emocional o miedo. Es más común en niños y personas jóvenes.

En casos poco comunes, la tensión arterial baja severa puede ser causada por una patología grave y necesita atención médica inmediata.

¿Cuáles son las complicaciones de la tensión arterial baja?

Los síntomas de la tensión arterial baja pueden ser desagradables. Además, los síntomas como sentirse mareado, débil, tener mala visión o desmayos pueden ponerle en riesgo de lesionarse, ya que podría caerse. Si la tensión arterial le baja mucho, puede provocar una patología potencialmente mortal llamada shock.

Riesgo de lesiones por caídas

Aunque muchas caídas no provocan lesiones graves, pueden provocar fracturas de huesos (en el tobillo, brazo o cadera, por ejemplo) o incluso lesiones en la cabeza, que pueden ser muy peligrosas.

Shock

El shock es una patología potencialmente mortal, que se da cuando los órganos de su cuerpo no reciben suficiente sangre, lo que limita la cantidad de oxígeno que reciben e impide que funcionen correctamente.

Cuándo consultar con un médico sobre la tensión arterial baja

Si tiene algunos síntomas de tensión arterial baja, es buena idea consultar con su médico. Siempre debe consultar con su médico si tiene mareos y desmayos con regularidad.

Si muestra signos de shock, busque ayuda médica urgente. Los síntomas incluyen confusión, piel fría, húmeda y pálida, respiración rápida y superficial, y pulso débil y rápido.

¿Qué puede hacer para tratar la tensión arterial baja?

En algunos casos, la tensión arterial baja no es motivo de preocupación y no necesitará tratamiento. Es posible que lo haya heredado de sus padres o podría ser el resultado de estar más en forma y más saludable. También puede ocurrir con la edad.

Sin embargo, si la tensión arterial baja causa síntomas, es posible que necesite tratamiento, que variará según la causa. Por ejemplo, su médico puede ofrecerle cambiar sus medicamentos o sugerirle que use medias de ayuda. Esto puede mejorar la circulación y aumentar la tensión arterial.

Cómo aliviar los síntomas de tensión arterial baja en casa

  • levantarse lentamente
  • al levantarse de la cama, moverse lentamente de estar acostado a sentarse y luego ponerse de pie
  • levantar la cabeza de la cama
  • hacer comidas más pequeñas con más frecuencia
  • evite levantarse repentinamente después una comida
  • beba más agua para mantenerse hidratado
  • evite consumir demasiada cafeína o alcohol

Puntos clave

  • la tensión arterial baja es una medida de menos de 90/60
  • puede tener tensión arterial baja naturalmente y es posible que no cause síntomas
  • los síntomas de tensión arterial baja incluyen mareos, sensación de malestar, visión borrosa, sensación de debilidad y desmayos
  • consulte con un médico si tiene mareos y desmayos,
  • busque ayuda médica urgente si tiene síntomas de un shock
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