16th March, 20205 min read

¿Cómo prevenir una infección fúngica en las uñas de los pies?

Medical Reviewer:Healthily's medical team
Author:Georgina Newman
Revisado por un profesional médico

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Este contenido ha sido creado en inglés originalmente. Puede encontrar la versión original aquí, la cual ha sido estrita por Georgina Newman y revisada médicamente por Healthily's medical team.

Si ha tenido muchas infecciones fúngicas en las uñas de los pies en el pasado, sabrá que aunque no sean particularmente graves, pueden ser desagradables de ver y difíciles de tratar.

Pero no está solo si tiene infecciones fúngicas en las uñas; son comunes, y son más probables en las uñas de los pies que en las de las manos.
Normalmente, una uña infectada se vuelve amarillenta o verdosa antes de endurecerse y quebradiza. Si no se trata, puede que también sienta dolor e hinchazón en la piel que rodea la uña.

Si ha tenido una infección fúngica en una uña del pie en el pasado, aquí hay unos cuantas pautas para prevenir que vuelva a ocurrir en el futuro.

¿Quién puede tener una infección fúngica en las uñas?

En la mayoría de casos, una infección fúngica en la uña se da a causa de una infección fúngica cutánea en los dedos de los pies, conocida como pie de atleta. Cuando la infección se propaga de los dedos de los pies a sus uñas, puede desarrollarse una infección en dichas uñas.

Debido a que a los hongos les gustan los lugares cálidos, oscuros y húmedos, hay más probabilidades de que desarrolle esta infección si sus pies están constantemente calientes y húmedos.

Es por eso que los grupos a continuación corren un riesgo mayor de infecciones en las uñas:

  • Nadadores y atletas
  • Personas que usan zapatos que no permiten que sus pies respiren adecuadamente
  • Personas que andan descalzas en las duchas comunes de gimnasios o piscinas públicas

También tiene más probabilidades de tener una infección fúngica de uña si:

  • Es mayor de 60 años
  • Tiene diabetes o psoriasis
  • Tiene mala circulación
  • Tiene un sistema inmunitario debilitado (por ejemplo, si está recibiendo quimioterapia)
  • Tiene mala salud en general
  • Fuma
  • Tiene las uñas dañadas

Cómo reducir el riesgo de que recurra una infección fúngica en la uña

Para reducir el riesgo de volver a tener una infección fúngica en la uña, necesitará prestarle atención a la higiene de sus pies. Siempre:

  • Trate el pie de atleta antes de que se propague a su uña
  • Mantenga sus pies tan limpios y secos como pueda (use una toalla para secarse los pies y la zona de entre los dedos después de ducharse o darse un baño)
  • Use calcetines hechos de materiales naturales, que permitan que sus pies respiren
  • Reemplace sus zapatos viejos por unos nuevos
  • Evite ir descalzo en gimnasios, duchas públicas o piscinas públicas
  • Mantenga las uñas de sus pies cortas y limadas, y no comparta su cortauñas
  • Lave sus toallas regularmente y no las comparta con otros

Si va a un centro a hacerse las uñas, tenga en cuenta que puede contraer infecciones por hongos en las uñas con las herramientas que usen. Recuerde verificar con el personal que todo el equipo ha sido esterilizado adecuadamente antes de su uso.

Y no olvide que es fácil transmitir una infección por hongos a otra persona, así que evite andar descalzo en lugares públicos y comparta toallas, zapatos, calcetines o equipo para arreglarse las uñas si tiene una infección en las uñas.

Qué hacer si tiene otra infección por hongos en las uñas de los pies

Si le preocupa tener otra infección por hongos en las uñas de los pies, consulte a un farmacéutico para que le aconseje.

Puede recomendarle una crema antimicótica o una crema suavizante de uñas. Sin embargo, la crema antimicótica no siempre funciona y la infección puede tardar hasta un año en desaparecer por completo.

Lea más sobre cómo tratar una infección por hongos en las uñas.

Cuándo consultar con su médico por una infección por hongos en las uñas de los pies

Debe consultar a un médico si le preocupa la infección, se ha propagado a otras uñas o los tratamientos sin receta no han funcionado.
Si la crema antimicótica recomendada por un farmacéutico no funciona, su médico podrá recetarle pastillas antimicóticas, que también pueden ayudar a eliminar otras infecciones fúngicas que pueda tener, como el pie de atleta.

Es importante no dejar el tratamiento a medias para una infección por hongos en las uñas de los pies, ya que esto puede aumentar la posibilidad de que la infección vuelva. En cambio, durante el tratamiento, pruebe estos consejos para el cuidado de los pies para reducir el riesgo de que la infección regrese.

Referencias:

Fungal nail infection - Your.MD [Internet]. Your.MD. 2020 [citado el 14 de febrero del 2020]. Disponible aquí.

Fungal nail infection [Internet]. nhs.uk. 2020 [citado el 14 de febrero del 2020]. Disponible aquí.

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Starr D. Fungal Nail Infections and Toenail Fungus | Treatment and Causes [Internet]. Patient.info. 2020 [cited 14 February 2020]. Available here.
Athlete's foot - Your.MD [Internet]. Your.MD. 2020 [citado el 14 de febrero del 2020]. Disponible aquí.

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