La menopausia es la etapa en la que una mujer deja de tener la
menstruales y ya no puede quedarse embarazada de forma natural.La menopausia es la etapa en la que una mujer deja de tener la
menstruales y ya no puede quedarse embarazada de forma natural.Las menstruaciones generalmente se van volviendo menos frecuentes unos meses o unos años antes de desaparecer por completo. Algunas veces desaparece de repente.
La menopausia es una parte natural del envejecimiento y suele tener lugar entre los 45 y los 55 años, que es cuando desciende la concentración de estrógeno en las mujeres. La media de edad en la que las mujeres alcanzan la menopausia es en torno a los 51 años.
Sin embargo, aproximadamente 1 de cada 100 mujeres tienen la menopausia antes de los 40 años. Esto se conoce como menopausia precoz o insuficiencia ovárica primaria.
La mayoría de las mujeres experimentarán síntomas al llegar a la menopausia. Algunos de estos pueden ser bastante intensos y repercutir de manera significativa en sus actividades diarias.
Los síntomas habituales son:
Los síntomas de la menopausia pueden comenzar meses o incluso años antes de que cese la menstruación y prolongarse hasta cuatro años después de su último período, aunque algunas mujeres los experimentan durante mucho más tiempo.
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.Estaría bien que hablase con su médico si la molesta algún síntoma de la menopausia o si aparece antes de los 45 años.
Por lo general su médico le confirmará si usted es menopáusica en función de sus síntomas, pero puede que le haga un análisis de sangre para medir sus niveles hormonales si tiene entre 40 y 45 años.
Es posible que también le hagan análisis de sangre para diagnosticar una posible menopausia precoz si tiene menos de 40 años y tiene síntomas de la menopausia.
Lea más sobre cómo su médico le puede ayudar durante la menopausia.
Puede que su médico le ofrezca algún tratamiento o le sugiera cambios en su rutina diaria si sus síntomas de la menopausia son intensos e interfieren con su vida, por ejemplo:
Su médico puede derivarla a un especialista en menopausia si sus síntomas no mejoran con el tratamiento o si no puede recibir THS.
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.La menopausia se produce por el cambio en la proporción de las hormonas sexuales del organismo, que ocurre a medida que envejece.
Llega cuando los ovarios empiezan menos cantidad de estrógenos y ya no ovulan todos los mes.
La menopausia prematura o precoz puede ocurrir a cualquier edad y, en muchos casos, no hay una causa evidente.
A veces la causa es un tratamiento como una operación para extirpar los ovarios (ooforectomía), algunos tratamientos para el cáncer de mama, quimioterapia](/health-library/treatments/chemotherapy/#definition) o
, también puede que haya una causa médica subyacente, como el o la enfermedad de Addison.La mayoría de las mujeres experimentan algunos síntomas relacionados con la menopausia. La duración y la gravedad de estos síntomas varían de una mujer a otra.
Los síntomas suelen comenzar unos meses o unos años antes de que cese la
, es lo que se conoce como perimenopausia y puede persistir durante algo más de tiempo.De media, la mayoría de los síntomas continúan unos cuatro años desde su última menstruación. Sin embargo, 1 de cada 10 mujeres, aproximadamente, los experimenta durante hasta 12 años.
Cuando la menopausia sobreviene repentinamente en lugar de gradualmente, por ejemplo, debido a un tratamiento contra el cáncer, sus síntomas pueden ser más fuertes.
El primer signo de la menopausia suele ser un cambio en el patrón normal de su menstruación.
Puede que empiece a tener
o inusualmente ligeras.También se pueden alterar sus ciclos menstruales. Puede tener una menstruación cada dos o tres semanas o que pasen meses sin que tenga ninguna.
Al final, dejará de menstruar por completo.
Aproximadamente 8 de cada 10 mujeres tendrán algún otro síntoma durante algún tiempo antes y después de que cese la menstruación.
Pueden llegar a perjudicar el desarrollo de la vida cotidiana de algunas mujeres.
Los síntomas habituales son:
La menopausia también puede aumentar su riesgo de padecer otros problemas, como la debilidad de los huesos (osteoporosis).
Consulte a su médico si los síntomas le causan inconvenientes, ya que hay tratamientos disponibles. Lea sobre
.No todas las mujeres quieren un tratamiento para aliviar los , pero existen tratamientos para los síntomas le causen inconvenientes.
El tratamiento principal para los síntomas de la menopausia es el
, aunque también existen otros para algunos de los síntomas.En el THS se aportan estrógenos para compensar la disminución de la concentración natural de su organismo durante la menopausia. Puede aliviar muchos de los síntomas que se le asocian.
Desde principios del sigo XXI, se ha perdido algo de confianza en el THS porque se relaciona con el cáncer de mama, pero algunos expertos como los del Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención de Reino Unido (NICE) aseguran que el THS es eficaz y que se deben comentar sus riesgos y beneficios con las mujeres con síntomas menopáusicos y ofrecérselo como tratamiento.
Hay dos tipos principales de THS:
El THS se presenta en comprimidos, parches cutáneos, geles de uso tópico o en implantes.
El THS es muy eficaz para aliviar los síntomas de la menopausia, sobre todo los sofocos y los sudores nocturnos, pero tiene algunos efectos secundarios, como la sensibilidad en los senos, los dolores de cabeza y el sangrado vaginal. También se asocia a un mayor riesgo de formación de trombos](/health-library/conditions/thrombosis) y [de cáncer de mama en algunas mujeres.
No se recomienda el THS para mujeres que han tenido determinados tipos de cáncer de mama o que tienen factores de riesgo para el cáncer de mama altos.
Su médico le puede informar más sobre los riesgos y beneficios del THS para ayudarle a decidir si quiere este tratamiento o no.
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.Si, debido a la menopausia, experimenta sofocos y sudores, hay algunas prácticas que pueden resultarle útiles, como:
Si los sofocos y los sudores son frecuentes o intensos, puede que su médico le sugiera el THS.
Si para usted el THS está contraindicado o prefiere no hacer uso de él, su médico puede recomendarle otros medicamentos que podrían servirle, como la clonidina (un medicamento para la
) o determinados .Estos medicamentos podrían tener efectos secundarios molestos, por lo que es importante que su médico le comente los riesgos y los beneficios antes de comenzar el tratamiento.
Algunas mujeres experimentan cambios de humor, desánimo y nerviosismo durante la época de la menopausia.
Hay prácticas que puede realizar por su cuenta, como descansar lo suficiente, hacer ejercicio con regularidad y actividades relajantes como el yoga o el tai chi, y que le pueden ayudar. También hay disponibles medicamentos y otros tratamientos, como el THS o
.La TCC es un tipo de terapia de conversación que puede disminuir el desánimo y la sensación de nerviosismo. Tal vez su médico le pueda recomendar alguna TCC, presencial o en línea, o algún recurso de autoayuda.
Los antidepresivos pueden funcionar si le han diagnosticado depresión.
Es habitual que las mujeres pierdan el interés en el sexo durante la menopausia, pero el THS suele aumentarlo. Si el THS no es eficaz, puede que le ofrezcan un suplemento de testosterona.
La testosterona es la hormona sexual masculina, pero puede ayudar a restablecer el deseo sexual en las mujeres con menopausia. It’s not currently licensed for use in women, although it can be prescribed by a doctor if they think it might help.
Los posibles efectos secundarios de la testosterona son, entre otros, la aparición de acné y el crecimiento de vello corporal no deseado.
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y los problemas sexuales femeninos.Si su vagina no lubrica bien, le duele o le pica a causa de la menopausia, puede que su médico le recete un tratamiento con estrógenos que se coloca directamente en ella, el modo de presentación puede ser un óvulo o un anillo vaginal o una crema.
Se puede utilizar al mismo tiempo que el THS sin que interfiera.
Probablemente, deba mantener el tratamiento de manera indefinida porque los síntomas suelen reaparecer cuando se dejar de utilizar el estrógeno vaginal. En cualquier caso, los efectos secundarios son muy poco frecuentes.
Además del estrógeno vaginal, o en sustitución a este, puede utilizar hidratantes o lubricantes vaginales de venta libre.
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y el sexo después de la menopausia.Las mujeres que han pasado por la menopausia tienen un mayor riesgo de padecer osteoporosis (debilidad en los huesos) debido al descenso de la concentración de estrógeno en el organismo.
Puede disminuir su riesgo a padecer osteoporosis si:
Lea más sobre la menopausia, la salud de los huesos y la prevención de la osteoporosis.
Si la menopausia se produce antes de los 40 años, se trata de una menopausia precoz, también conocida como insuficiencia ovárica primaria.
Los dos tratamientos principales para la menopausia precoz son el THS y la píldora anticonceptiva combinada, ya que ambos contienen estrógeno y gesterona.
Estos tratamientos pueden ayudar a aliviar las molestias que ocasionan los síntomas de la menopausia y a reducir el riesgo de problemas como la osteoporosis.
Lo normal es que su médico le recomiende continuar el tratamiento, como mínimo, hasta la edad prevista para la menopausia natural (entre los 45 y los 55 años).
Si se está tratando para los síntomas de la menopausia, debe volver a una consulta de seguimiento con su médico a los tres meses de iniciado el tratamiento y, después, una vez al año.
En las revisiones, su médico:
Muchas mujeres necesitarán el tratamiento durante algunos años, hasta que hayan pasado la mayoría de los síntomas de la menopausia.
Importante: Nuestra página web proporciona información útil, pero no sustituye los consejos de tu médico. Siempre debes buscar aprobación médica antes de tomar decisiones sobre tu salud