Dolor de cadera en adultos

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Esta página tiene como objetivo darle una mejor idea de si esto, o algo más inusual, puede ser la causa de su dolor de cadera y qué puede hacer al respecto.

Sin embargo, esta guía no debe usarse como una herramienta de autodiagnóstico. Esto déjeselo siempre a su médico.

Para los niños, verifique la información sobre

el dolor de cadera en niños
.

Artrosis

Los síntomas de la artrosis pueden variar mucho de una persona a otra, pero si afecta la cadera, generalmente causará:

  • Inflamación leve de los tejidos de la cadera y alrededor de la articulación de la cadera.
  • Daño al cartílago: la superficie fuerte y suave que recubre los huesos.
  • Crecimientos óseos
    (osteofitos)
    que se desarrollan alrededor del borde de la articulación de la cadera.

Esto puede provocar dolor, rigidez y dificultad para realizar determinadas actividades.

La artrosis no tiene cura, pero los síntomas se pueden aliviar con varios tratamientos diferentes y, a menudo, no es necesaria la cirugía.

Lea más sobre la artrosis.

Causas menos comunes

Con menos frecuencia, la causa del dolor de cadera puede ser:

  • Los huesos de la cadera se frotan entre sí porque tienen una forma anormal, una afección llamada pinzamiento femoroacetabular.
  • Un desgarro en el anillo de cartílago que rodea la cavidad de la articulación de la cadera, conocido como desgarro del labrum de la cadera.
  • Displasia de cadera: la articulación de la cadera tiene la forma incorrecta o la cavidad de la cadera no está en la posición correcta para cubrir y apoyar completamente la parte superior del hueso de la pierna.
  • Una
    fractura de cadera
    : esto causará dolor repentino en la cadera y es más común en personas mayores con huesos más débiles.
  • Una infección en el hueso o la articulación, como
    artritis séptica
    u
    osteomielitis
    : consulte de inmediato a su médico si tiene dolor de cadera y fiebre.
  • Reducción del flujo sanguíneo a la articulación de la cadera, lo que provoca la rotura del hueso, una afección conocida como osteonecrosis.
  • Inflamación e hinchazón del saco lleno de líquido (bursa) sobre la articulación de la cadera, una afección llamada
    bursitis.
  • Una lesión en el tendón de la corva.
  • Un ligamento inflamado en el muslo, a menudo causado por correr demasiado, conocido como síndrome de la banda iliotibial. Se trata con reposo (lea más sobre
    esguinces y distensiones
    )

¿Cuándo debo buscar ayuda?

Muchos casos de dolor de cadera desaparecerán con el tiempo y se pueden tratar con reposo y analgésicos de venta libre.

Sin embargo, consulte a su médico si:

  • La cadera todavía le sigue doliendo después de una semana de reposo en casa.
  • También tiene fiebre o sarpullido.
  • El dolor de cadera apareció repentinamente y tiene
    anemia falciforme
    .
  • Le duelen ambas caderas y también otras articulaciones.

Vaya directamente al hospital si:

  • El dolor de cadera se debe a una caída grave o un accidente.
  • Tiene la pierna deformada, muy magullada o sangrando.
  • No puede mover la cadera ni soportar ningún peso en la pierna.

¿Cómo puedo tratarlo en casa?

Si no necesita acudir de inmediato a un médico, considere tratar y monitorear el problema en casa. Los siguientes consejos pueden resultar útiles:

  • Adelgazar (si tiene sobrepeso) para aliviar parte de la tensión en la cadera.
  • Evitar actividades que empeoren el dolor, como correr cuesta abajo.
  • Use zapatos planos y evite estar de pie por mucho tiempo.
  • Considere consultar a un fisioterapeuta para algunos ejercicios de fortalecimiento muscular.
  • Tome analgésicos de venta libre como
    paracetamol
    o
    ibuprofeno
    .

Si está relacionado con la hiperactividad:

  • Caliente siempre antes de hacer ejercicio y haga estiramientos después.
  • Pruebe ejercicios de bajo impacto como nadar o andar en bicicleta en lugar de correr.
  • Reduzca la cantidad de ejercicio que hace si es excesivo.
  • Correr sobre una superficie lisa y blanda en lugar de cemento.
  • Pruebe plantillas para zapatos y asegúrese de que sus zapatillas para correr le quedan bien y le sujetan los pies correctamente.

Importante: Nuestra página web proporciona información útil, pero no sustituye los consejos de tu médico. Siempre debes buscar aprobación médica antes de tomar decisiones sobre tu salud