Para empezar, ¿por qué no probar nuestra saludable receta de fajitas?
Para empezar, ¿por qué no probar nuestra saludable receta de fajitas?
Esta comida es ideal para entretener a los amigos y no necesita mucha preparación. Sirva con una ensalada, y una salsa de tomate si desea un poco más de sabor.
Rinde: 4 porciones
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Raciones para su meta de 5 al día por porción: 2
Para las fajitas:
Para servir:
Instrucciones:
(V): Para una versión vegetariana, simplemente reemplace el pollo por una lata de judías, escurridas (elija las enlatadas en agua sin sal o azúcar añadida).
Algunos palitos de zanahoria con humus bajo en grasa o guacamole son una gran entrada.
Use cualquier resto de relleno de fajita en un sándwich o una patata asada.
Podrá encontrar varias recetas saludables que a los niños les encantarán en la página web de Change4Life y en la de Healthy Start.
Importante: Nuestra página web proporciona información útil, pero no sustituye los consejos de tu médico. Siempre debes buscar aprobación médica antes de tomar decisiones sobre tu salud