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Problemas menstruales

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La mayoría de las mujeres tienen un ciclo menstrual regular que dura alrededor de 28 días (28 días desde el comienzo de una menstruación hasta el comienzo de la siguiente), y sangran durante tres a siete días en cada ciclo. Sin embargo, algunas mujeres sufren problemas menstruales.

Puede ser útil llevar un diario de sus síntomas a lo largo del ciclo menstrual antes de consultar a su médico acerca de los problemas menstruales. Esto puede aportar información a su médico acerca de qué sucede y en qué momento de su ciclo.

Menstruaciones dolorosas

El dolor durante la menstruación es común. Lo causan las contracciones del útero para expulsar la sangre.

El ejercicio puede ayudar a aliviar el dolor y algunas mujeres afirman que los analgésicos de venta sin receta funcionan, como el paracetamol o el ibuprofeno. Pida consejo a su farmacéutico.

Si el dolor es tan intenso que afecta su vida diaria, hable con su médico. La anticoncepción hormonal, como la píldora combinada, el dispositivo intrauterino (DIU), el parche anticonceptivo o la inyección anticonceptiva, pueden reducir el dolor menstrual.

Obtenga más información sobre las menstruaciones dolorosas.

Menstruaciones abundantes

Algunas mujeres, por naturaleza, tienen menstruaciones más abundantes que otras, pero dispondrá de ayuda si sus menstruaciones son tan abundantes que afectan su forma de vida.

Hable con su médico sobre su sangrado, incluida la frecuencia con la que debe cambiar su protección higiénica (compresas, tampones o copa menstrual).

Su médico puede estudiar por qué sufre un sangrado abundante. Estos estudios pueden incluir análisis de sangre e imágenes diagnósticas.

El Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención (NICE) sugiere una serie de posibles tratamientos del NHS para las menstruaciones abundantes. Estos incluyen:

  • algunas formas de anticoncepción hormonal, como el dispositivo intrauterino (DIU), que suprime por completo la menstruación en muchas mujeres, el implante anticonceptivo, la inyección anticonceptiva o la píldora combinada
  • comprimidos de ácido tranexámico (tomados por unos días, aproximadamente durante la fase de la menstruación)
  • medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
  • comprimidos de progestágeno (que contienen una versión sintética de la hormona progesterona, liberada naturalmente por el cuerpo)

En algunos casos, la cirugía puede ser una opción si otros tratamientos no funcionan o si hay problemas con el útero, como los fibromas (crecimientos no cancerosos). La cirugía puede incluir la extirpación de los fibromas, del endometrio o del mismo útero.

Obtenga más información sobre las menstruaciones abundantes, incluido el tratamiento.

Ciclos menstruales irregulares

Normalmente, la menstruación dura de dos a siete días, con un promedio de cinco días.

Sin embargo, algunas mujeres tienen un ciclo menstrual irregular. En tal caso puede haber grandes variaciones en:

  • el tiempo entre sus menstruaciones (pueden llegar temprano o tarde)
  • la cantidad de sangre que pierde (las menstruaciones pueden ser abundantes o escasas)
  • el número de días que dura la menstruación

Los ciclos menstruales irregulares pueden ser comunes durante la pubertad y justo antes de la menopausia.

Obtenga información sobre las causas de los ciclos irregulares, que pueden incluir un desequilibrio hormonal y el cambio de su método anticonceptivo, y sobre el tratamiento de los ciclos irregulares.

Ausencia de menstruación

No tener menstruación puede indicar un problema de salud subyacente. Ante la ausencia, consulte a su médico. La menstruación también pueden faltar por una pérdida de peso importante, estrés o ejercicio extenuante.

Obtenga más información sobre la ausencia de menstruación.

Síndrome premenstrual (SPM)

Se cree que el síndrome premenstrual está relacionado con cambios en las concentraciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual. No todas las mujeres sufren el síndrome premenstrual y, entre las que lo padecen, el rango y la gravedad de los síntomas pueden variar.

El síndrome premenstrual grave (trastorno disfórico premenstrual) puede alterar la vida personal y laboral de una mujer, dificultando su desempeño en los días previos a la menstruación.

Los síntomas incluyen:

  • cambios de humor
  • irritabilidad
  • depresión
  • dolores de cabeza
  • hinchazón
  • sensibilidad en los senos

Síntomas del síndrome premenstrual

Los síntomas aparecen y pueden intensificarse durante la segunda mitad del ciclo menstrual y luego se alivian y desaparecen una vez que ha comenzado la menstruación.

El Royal College of Obstetricians and Gynecologists ofrece información útil sobre el manejo del SPM.

Algunas mujeres que experimentan el síndrome premenstrual se benefician al seguir los consejos generales de salud, como llevar una dieta sana y equilibrada, reducir la ingesta de alcohol y cafeína y hacer ejercicio con regularidad para mantenerse en forma.

La terapia cognitivo conductual (TCC) también puede ayudar. La TCC consisten en que un asesor le ayuda a reconocer los comportamientos negativos y a elaborar estrategias para cambiarlos.

Obtenga más información sobre el asesoramiento.

Existen varias terapias complementarias y suplementos vitamínicos de los que se afirma que pueden ayudar con el síndrome premenstrual. Aún pendiente de más investigación, la información actual parece mostrar que el magnesio y el sauzgatillo (agnus castus) pueden ayudar a algunas mujeres.

Algunas terapias complementarias pueden interactuar con los medicamentos, por lo que debe consultar a su médico antes de iniciarlas.

Otros tratamientos para el síndrome premenstrual incluyen:

En algunos casos, puede haber una afección psicológica subyacente que no desaparece cuando termina el periodo. Esto es indicativo de que no se trata de un síntoma del síndrome premenstrual. En tales casos puede ayudar el tratamiento para la afección psicológica.

Obtenga más información sobre el síndrome premenstrual, incluidos los síntomas y el tratamiento.

Endometriosis

Esta es una afección en la que las células que recubren el útero (endometrio) aparecen en otras áreas del cuerpo. Aparecerían generalmente en el área abdominal, incluida la pelvis, los ovarios y las trompas de Falopio.

Las hormonas responsables del ciclo menstrual hacen que los ovarios liberen un óvulo y que el endometrio engrose. Si el óvulo no se fertiliza, el endometrio se rompe, sangra y abandona el cuerpo en forma de menstruación. Las células de la endometriosis en otras partes del cuerpo también se descomponen y sangran, lo que causa inflamación, dolor y adherencias (tejido cicatricial).

Signos de endometriosis

No todas las mujeres presentan síntomas, pero los síntomas comunes pueden incluir:

  • menstruaciones dolorosas, abundantes o irregulares
  • dolor durante o después del sexo
  • esterilidad
  • problemas para evacuar (las heces)

Estos síntomas pueden señalar hacia una serie de afecciones diferentes. Una laparoscopia (un procedimiento quirúrgico en el cual el cirujano introduce una cámara pequeña en el abdomen para explorarlo) es la única forma de obtener un diagnóstico definitivo.

Tratamiento de la endometriosis

Las diversas opciones de tratamiento incluyen:

  • analgésicos
  • tratamientos hormonales, como el progestágeno
  • métodos anticonceptivos hormonales, como la píldora combinada, el parche anticonceptivo o el dispositivo intrauterino (DIU)
  • aquellos medicamentos que puedan causar una menopausia temporal y reversible al detener la producción de estrógeno en el cuerpo

En los casos graves se puede realizar una cirugía para extirpar la endometriosis o los ovarios y el útero.

Algunas, pero no todas, las mujeres con endometriosis tienen dificultades para quedarse embarazadas.

Obtenga más información sobre la endometriosis.

Si tiene un retraso menstrual y cree que podría estar embarazada, obtenga más información sobre los signos y síntomas del embarazo y sobre la realización de una prueba de embarazo.

Dolor de ovulación

Algunas mujeres sienten dolor en un costado en la parte inferior del abdomen cuando ovulan.

El dolor puede ser un espasmo vago o una punzada aguda y repentina. Puede durar solo unos minutos o continuar durante uno o dos días. Algunas mujeres notan un pequeño sangrado vaginal simultáneo.

La ovulación dolorosa generalmente se puede aliviar con remedios simples como sumergirse en un baño caliente o tomar un analgésico de venta sin receta, como el paracetamol.

Si le causa mucha incomodidad, hable con su médico sobre otras opciones de tratamiento. Los métodos anticonceptivos que detienen la ovulación, como la píldora combinada o el implante anticonceptivo, pueden eliminar por completo el dolor de la ovulación.

Obtenga más información sobre el dolor de ovulación.

Lea más artículos sobre la menstruación.

Traducción del contenido original de la NHS porImage of Healthily logo
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