Está bien decir que no

Nadie tiene derecho a hacer que vaya más lejos de lo que quiere. También tiene todo el derecho del mundo de decir no, en cualquier momento, con quien sea que esté. Si quiere tener sexo pero su novio, novia o amigo no quiere, debe respetar sus sentimientos.

**Primera vez o no**

**Cómo decir que no **

**Practique decir no**

**Agresión sexual**

**Violencia**



## **Primera vez o no**

Puede pensar por lo que escucha de sus amigos que todos los jóvenes están teniendo relaciones sexuales. Algunas personas esperan hasta que sean mayores, por lo que no va a ser el único que dice que no. Incluso si ha tenido relaciones sexuales antes, esto no significa que tenga que hacerlo nuevamente. Depende de usted cada vez.

Cuando conoce a alguien que le gusta, pueden pasar semanas, meses o incluso años antes de que ambos estén listos para el sexo. Tómelo con calma y piense en sus sentimientos, así como en los de él o ella. Nunca se apresure ni se presionen entre ustedes.

Intente hablar sobre la relación. La comunicación le ayuda a saber cuándo es el momento adecuado, y así sabrá exactamente cómo se sienten los dos, en lugar de adivinar.


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## **Cómo decir que no **

Las personas que quieren tener relaciones sexuales pueden decir cosas para tratar de llevarle a la cama. Aquí hay algunas ideas de lo que puede decir a cambio:

**Dice:** "¿No te gusto?"

**Diga:** "Sí, pero también te respeto" o "Eres muy guapa, pero quiero conocerte mejor".

**Dice:** "Mis amigos piensan que ya deberíamos haberlo hecho".

**Diga:** "No saben lo que es mejor para nosotros" o "Deberían preocuparse más por lo que pienso".

**Dice:** "No necesitamos usar un preservativo".

**Diga:** "No estoy listo para ser padre/madre y no quiero arriesgarme a contraer una infección".

**Dice:** "Quitémonos esto de encima".

**Diga:** "Si esperamos hasta que estemos listos, será mucho mejor".

**Dice:** "Si me quisieras, querrías hacerlo".

**Diga:** "Quiero esperar porque te quiero", o "Si me quisieras no dirías eso".

**Dice:** "¡Si no lo hacemos pronto, explotaré!"

**Diga:** "Necesitas lecciones de biología... esperar no es malo para ti".

**Dice:** "Pero tienes más de la edad de consentimiento".

**Diga:** "Solo porque sea legal no significa que tenga que hacerlo. Lo haré cuando esté listo/a".

Si ambos están seguros de que quieren tener relaciones sexuales, asegúrese de:

- Usar preservativos para protegerse de las enfermedades de transmisión sexual
- Usar anticonceptivos para ayudar a prevenir un embarazo no deseado: descubra los [15 métodos anticonceptivos disponibles]


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## **Practique decir no**

Puede sonar raro, pero intente practicar decir no:

- "No, no estoy listo".
- "No, no quiero".
- "No, no se siente bien".

O simplemente:

- "No."

Si no quiere tener relaciones sexuales, cualquiera que realmente le quiera respetará su decisión, incluso si has tenido relaciones sexuales con esa persona antes.

Si su novio o novia dice algo como "si me quisieras lo harías", no caiga en la trampa, es un chantaje emocional. Por mucho que quiera o le guste esa persona, no tiene que tener sexo con ellos para demostrarlo.


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## **Agresión sexual**

Una agresión sexual puede variar desde tocar inapropiadamente hasta un ataque que pone en peligro la vida. Es un mito que las víctimas de agresión sexual siempre se ven maltratadas y magulladas. Una agresión sexual puede no dejar ningún signo externo, pero sigue siendo un delito.

Es más probable que las víctimas sean mujeres jóvenes, de 16 a 24 años. Pero los hombres y las mujeres de cualquier edad, raza, capacidad o sexualidad pueden ser atacados.

Esto podría ser a manos de un extraño o, mucho más probable, por alguien a quien conoce. Podría ser una pareja, ex pareja, marido, pariente, amigo o compañero de trabajo. No tenga miedo de buscar ayuda.

Averigüe dónde obtener ayuda después de una agresión sexual.


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## **Violencia**

La violencia doméstica es cuando una persona en una relación es abusiva hacia otra. Esto podría ser abuso emocional, físico o sexual, incluyendo obligar a tener relaciones sexuales contra su voluntad. Hay ayuda disponible si esto le ha sucedido.

Averigüe:

- Dónde buscar ayuda si ha sufrido abuso doméstico
- Información para hombres víctimas de abuso doméstico

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Referencias

Este contenido ha sido creado en inglés originalmente. Puede encontrar la versión original [aquí](/self-care/its-ok-to-say-no) y revisada médicamente por [Healthily's medical team](/team/medical/healthilys-medical-team).

Todos los artículos de Healthily pasan por controles médicos para verificar que la información es médicamente segura.

Información sobre el artículo

Healthily's medical team

No se sienta incómodo o incómoda por decir que no al sexo o besarse, tocar o cualquier otra actividad sexual. "No" es una palabra importante en el sexo y las relaciones. Averigüe cuándo puede decir "no".