Consejos para usuarios de ordenadores portátiles

Aquí tiene algunos consejos para usar su ordenador portátil de una manera más segura y cómoda:

• Use un teclado y un ratón separado, para que así el ordenador portátil pueda ponerse en una plataforma al nivel de los ojos
• Ponga su ordenador portátil en una base estable, donde pueda apoyar los brazos, y no tenga que apoyar el ordenador en sus piernas.
• Tome descansos de manera regular. Si se mantiene en movimiento, hay menos estrés en sus músculos y articulaciones.
• Mantenga una buena postura cuando esté sentado, con apoyo en la zona inferior de su espalda, y asegúrese de tener todo su equipamiento a mano.
• Adopte buenos hábitos antes de que comiencen los dolores. El cuello, los hombros y la espalda deberían acostumbrarse con el tiempo.