¿A qué edad empieza la pubertad?
Probablemente comience a notar cambios a partir de los 10 años, pero no hay ningún momento correcto o incorrecto para que comience. Algunas personas comienzan la pubertad más tarde que otras. Esto es normal. Si no tiene signos de pubertad a los 16 años, vaya a su médico para que le haga una revisión.
Lea más sobre la
.El flujo vaginal, ¿es normal?
Sí, esto es perfectamente normal. Las chicas comienzan a producir más
(secreción) a medida que pasan por la pubertad y las hormonas en las glándulas de la vagina y el cuello uterino comienzan a funcionar. El líquido ayuda a mantener húmeda el área vaginal y la protege del daño o infección.Antes de la pubertad, la mayoría de las chicas tienen muy poco flujo. Después de la pubertad, lo que es normal para una chica puede que no lo sea para otra. Algunas producen mucho flujo y otras producen muy poco.
Cuando comiencen sus períodos, probablemente notará que su flujo varía en cada momento durante su ciclo menstrual. Puede ser incoloro o de color blanco cremoso, y puede volverse más pegajoso y aumentar en cantidad.
Mi flujo huele mal, ¿es normal?
No es normal que su zona vaginal tenga picazón o dolor. Estos síntomas pueden significar que tiene una infección, como
, que es común y fácil de tratar.Si la secreción se vuelve maloliente o verde y ha tenido relaciones sexuales sin preservativo, existe el riesgo de que tenga una
.Si su flujo es diferente de lo que es normal para usted, vaya al médico. El asesoramiento es gratuito y confidencial, incluso si tiene menos de 16 años.
Lea sobre
.¿Cuándo debería comenzar mi período?
Las chicas generalmente comienzan a tener el período entre los 10 y 16 años. En la mayoría de las chicas comienza cuando tienen alrededor de 12 años. Como todas se desarrollan a ritmos diferentes, no hay edad correcta o incorrecta para que comience en una chica.
Sus períodos comenzarán cuando su cuerpo esté listo, y no hay nada que pueda hacer para que comiencen más tarde o más temprano.
Si le han comenzado los períodos antes de los 16 años, vaya al médico para una revisión.
¿Qué debe usar cuando comiencen sus períodos?
Para estar preparada para su primer período, tenga compresas o tampones en casa, y lleve algunas en el bolso.
Tanto los tampones como las compresas son seguros y adecuados. Sin embargo, es posible que desee usar las compresas para su primer período, ya que puede tardar un poco más en acostumbrarse a los tampones.
Las compresas cubren su ropa interior para absorber la sangre a medida que sale de su vagina. Los tampones se insertan dentro de la vagina para absorber la sangre antes de que salga de ésta. Los tampones tienen un cordón que cuelga por fuera, y tiene que tirar de él para retirar el tampón.
No tire las compresas o tampones por el inodoro. Envuélvalos en papel y póngalos en la papelera. La mayoría de los baños de mujeres tienen contenedores especiales para productos sanitarios.
Existen diferentes tipos de compresas y tampones para el flujo sanguíneo ligero, medio y pesado. Use lo que le parezca más cómodo. Pruebe diferentes tipos hasta que encuentre uno que le convenga. Es posible que necesite usar diferentes tipos en varios puntos durante su período. Debe cambiar su compresa o tampón varias veces al día.
Encontrará instrucciones en el paquete sobre cómo usarlas. Las compresas y los tampones están disponibles en farmacias, supermercados y algunos quioscos y gasolineras.
Hay una infección potencialmente mortal llamada síndrome de shock tóxico (SST), que afecta a alrededor de 20 personas, hombres y mujeres, en el Reino Unido cada año. No se sabe por qué, pero muchos de estos casos ocurren en mujeres que usan tampones, particularmente los muy absorbentes (pesados).
Si le preocupa algo relacionado con los períodos o quiere más información, hable con una mujer mayor, como su madre, su hermana mayor, la enfermera del colegio o una profesora. Su médico, centro de planificación familiar o la clínica de jóvenes locales también pueden ayudarla.
¿Cuál es la duración promedio del ciclo menstrual?
No se preocupe si sus períodos no son los mismos que los de sus amigas. Cada chica es diferente. El sangrado puede durar hasta ocho días, aunque generalmente dura unos cinco días. El sangrado es más intenso durante los primeros dos días.
Durante su período, su flujo sanguíneo puede parecer pesado, pero la cantidad real de sangre es equivalente a entre 5 y 12 cucharaditas. Sin embargo, puede tener períodos más pesados de lo normal. Esto se conoce como menorragia y hay medicamentos para tratarlo, así que hable con su médico si está preocupada.
La duración promedio del ciclo menstrual (desde el primer día de su período hasta el día anterior a su próximo período) es de 28 días, aunque es común que dure entre 24 y 35 días.
Su ciclo hormonal puede afectarla física y emocionalmente. Algunas mujeres no tienen ningún síntoma, pero en los días previos a su período puede tener síntomas del
. Estos incluyen:- Dolores de cabeza
- Hinchazón
- Irritabilidad
- Dolores de espalda
- Sensación de depresión
- Sensación general de malestar emocional
- Dificultad para dormir
- Dificultad para concentrarse
- Sensibilidad en los pechos
- Aumento de peso (hasta 1 kg)
Estos síntomas desaparecen cuando su período haya terminado.
Los períodos a veces pueden ser dolorosos. La causa exacta de que esto ocurra es desconocida, pero puede sentir dolor en el abdomen, la espalda o la vagina. Por lo general, comienza poco antes de que comience su período y dura unos días. Los analgésicos pueden ayudar.
Lea más sobre el tratamiento de
.¿Qué pasa si se retrasa la regla?
Si le preocupa su período, vaya a su médico, su centro de planificación local o una clínica para jóvenes.
Los períodos pueden ser irregulares por muchas razones diferentes, incluyendo el estrés. Otra razón por la que se puede dar un retraso es el embarazo. Si ha tenido relaciones sexuales sin usar ningún método anticonceptivo y tiene un retraso, hágase una prueba de embarazo lo antes posible.
Puede obtener una prueba de embarazo en su ambulatorio, centro de planificación familiar o clínica de jóvenes locales. También puede hacérsela utilizando una prueba casera, disponible en farmacias y supermercados.
Mis pechos, ¿son pequeños?
No. Cada mujer es diferente, y el cuerpo de cada persona se desarrolla a su propio ritmo. No se preocupe por el tamaño "normal".
¿Cómo sé si tengo cáncer de mama?
Es poco común que las adolescentes tengan
. Los bultos, las protuberancias y los cambios en la mama son comunes, y la mayoría de ellos no son cancerosos (son benignos).No hay un método establecido para revisar sus senos, pero debe conocer cómo se ven y se sienten normalmente para notar cambios. Es normal que sus mamas cambien de tamaño o se vuelvan más sensibles a lo largo de su ciclo menstrual.