Si ha dado a luz hace unas semanas, es posible que se pregunte cuándo puede comenzar a tener relaciones sexuales de nuevo.
Si ha dado a luz hace unas semanas, es posible que se pregunte cuándo puede comenzar a tener relaciones sexuales de nuevo.
Un estudio mostró que el 78% de las parejas que participaron intentaron tener relaciones sexuales a las 12 semanas después del parto, mientras que el 65% lo había hecho solo 8 semanas después del nacimiento de su bebé. Por supuesto, esto no será igual para todos, y para muchas parejas, puede llevar mucho más tiempo.
Si está interesada en aprender más sobre el sexo después del parto, incluso en qué podría ser diferente y qué debe saber sobre los métodos anticonceptivos, siga leyendo.
La primera vez que tenga relaciones sexuales después de dar a luz depende en gran medida de usted y de cómo se sienta. No hay reglas y no hay necesidad de tener prisa.
Es posible que se sienta muy cansada y/o que le duela la vagina. Puede que sienta que prefiere esperar un poco antes de tener relaciones sexuales.
Decida lo que decida, es una buena idea hablarlo con su pareja para que pueda comprender cómo se siente.
Es posible que le preocupen los cambios en su cuerpo después del parto y si afectarán su vida sexual. Su vagina cambia naturalmente después de tener un bebé y puede sentirse más ancha, seca o adolorida, lo cual es totalmente normal.
1. Sequedad
Dar a luz provoca cambios hormonales y su nivel de estrógeno disminuye, lo que puede hacer que su vagina se sienta más seca de lo normal. Esto es más común si está amamantando, ya que sus niveles de estrógeno serán aún más bajos.
Sus hormonas volverán a sus niveles previos al embarazo y la sequedad debería mejorar cuando deje de amamantar y vuelva a tener la menstruación.
Hasta entonces, es posible que desee usar un lubricante cuando tenga relaciones sexuales para que las cosas sean más cómodas, o puede hablar con su médico sobre otras opciones, como el estrógeno vaginal.
2. Tamaño
Es posible que sienta que su vagina está más suelta y suave y tiene un aspecto más ancho después de dar a luz.
La sensación de "apertura" debería comenzar a disminuir después de unos días, pero es cierto que su vagina probablemente no será exactamente igual que la que tenía antes de tener un bebé. Sin embargo, en la mayoría de los casos, esto no será un problema.
Los ejercicios del suelo pélvico, o Kegel, también son una opción. Estos son ejercicios simples que puede hacer en casa para ayudar a tonificar los músculos vaginales y hacer que su vagina se sienta más firme.
3. Dolores
Es normal sentir algo de dolor dentro y alrededor de la vagina después de dar a luz. Sin embargo, estos dolores se aliviarán y, en general, mejorará en 6 a 12 semanas.
En ocasiones, el parto puede causar un desgarro en la piel entre la vagina y el ano (perineo), que puede necesitar puntos de sutura. Si ha tenido un desgarro, es común sentir dolor durante las relaciones sexuales en los primeros meses después del nacimiento.
Quedarse embarazada puede ser lo último que tenga en mente en este momento. Pero es importante saber que es posible quedarse embarazada tan pronto como 3 semanas después de dar a luz, incluso si sus períodos aún no han comenzado o si está amamantando.
Quedarse embarazada dentro del primer año de tener un bebé no le da a su cuerpo mucho tiempo para recuperarse, por lo que es una buena idea tratar de espaciar los embarazos con al menos 12 meses de diferencia.
Existen muchas opciones de métodos anticonceptivos después del parto. Puede hablar con su médico sobre cuándo usar anticonceptivos y qué es lo mejor para usted.
Si no tiene riesgos médicos, puede usar estos métodos anticonceptivos en cualquier momento después del parto:
También puede ponerse un dispositivo intrauterino (DIU) o un sistema intrauterino (SIU) dentro de las 48 horas del parto. Sin embargo, si no lo hace en este período, normalmente deberá esperar 4 semanas.
Es importante esperar al menos 3 semanas antes de usar un método anticonceptivo que contenga tanto estrógeno como progestágeno. Esto incluye la píldora combinada, el anillo vaginal y el parche anticonceptivo.
Y si está amamantando, tiene ciertas patologías o corre el riesgo de tener coágulos de sangre, probablemente deba esperar 6 semanas antes de usar estas opciones de métodos anticonceptivos.
Si ha usado un diafragma anticonceptivo antes del embarazo, generalmente puede comenzar a usarlo 6 semanas después de tener un bebé, pero consulte a su médico primero para asegurarse de que aún le convenga.
Importante: Nuestra página web proporciona información útil, pero no sustituye los consejos de tu médico. Siempre debes buscar aprobación médica antes de tomar decisiones sobre tu salud