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Dolor de hombro: Causas y tratamiento

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Este contenido ha sido creado en inglés originalmente. Puede encontrar la versión original aquí.

En este artículo
  • el húmero (hueso largo del brazo)
  • la clavícula (clavícula)
  • la escápula (omóplato)

Es una articulación esférica, lo que significa que el hombro puede moverse hacia adelante y hacia atrás con movimientos circulares, y hacia arriba y lejos del cuerpo. De hecho, el hombro es la articulación más móvil del cuerpo. 

El dolor de hombro generalmente se debe a movimientos repetitivos, a la práctica de deportes o al levantamiento de objetos pesados. También hay algunas enfermedades que causan dolor de hombro, como la enfermedad de la vesícula biliar. 

El dolor de hombro es más común en personas mayores de 60 años debido a que el tejido blando alrededor del hombro se desgasta con la edad. 

En algunos casos, el dolor de hombro puede tratarse en casa, pero es posible que necesite tomar medicamentos o hacer fisioterapia. 

Tratamiento para el dolor de hombro

Puede tratar el dolor de hombro en casa, pero puede tardar al menos 2 semanas en empezar a disminuir y de 4 a 6 semanas en recuperarse completamente. 

Para mejorar el dolor de hombro, debería:

  • permanecer activo y mover suavemente el hombro
  • mejorar su postura (párese derecho con los hombros ligeramente hacia atrás)
  • coloque un cojín detrás de la parte baja de la espalda al sentarse
  • apoye su brazo en un cojín en su regazo cuando esté sentado

Por lo general, el médico puede aconsejar que se tomen analgésicos como el paracetamol para ayudar a aliviar el dolor. Hable con un farmacéutico o médico para obtener más información antes de tomar cualquier analgésico.

Para evitar que el dolor de hombro empeore, evite hacer lo siguiente:

  • inmovilizar su brazo u hombro
  • hacer cosas que aumenten el dolor
  • levantar cargas pesadas o hacer actividades extenuantes
  • encorvarse al sentarse

Un farmacéutico puede recomendarle remedios para aliviar el dolor (comprimidos, cremas, compresas de calor y frío) o sugerirle que consulte a un médico si es necesario.

Si el dolor no mejora después de 2 semanas, es difícil mover el hombro o el brazo, o si el dolor comenzó después de una lesión o accidente, debe visitar a un médico. Ellos podrán determinar la causa del dolor o remitirlo a otras pruebas. 

Si se conoce la causa, pueden recomendar un tratamiento, que incluye:

  • medicación más fuerte
  • fisioterapia
  • cosas que hay que evitar
  • ver a un especialista

Causas de dolor en el hombro

Si sufre de dolor y rigidez en el hombro que no desaparece en meses o años, podría ser:

Si siente un dolor que empeora al usar el brazo u hombro, las posibles causas incluyen:

Si su hombro está con hormigueo, entumecido, débil, o siente como si estuviera haciendo clic o bloqueado, puede ser:

  • inestabilidad del hombro
  • hipermovilidad 

Si de repente siente un dolor intenso y es difícil o imposible mover el brazo, o ha cambiado de forma, entonces es posible que:

  • haya dislocado su hombro
  • tenga un hueso roto
  • tenga un tendón desgarrado o roto

Si el dolor emana de la parte superior del hombro, puede deberse a problemas en la articulación acromioclavicular, por ejemplo, estiramiento o rotura de ligamentos. 

Cuando debe preocuparse acerca del dolor de hombro

Debería buscar ayuda más urgente si:

  • siente un dolor repentino o severo
  • no puede mover el brazo
  • su brazo u hombro ha cambiado de forma o está muy hinchado
  • siente pinchazos persistentes
  • su brazo u hombro está entumecido
  • su brazo u hombro está caliente o frío al tacto

Estos síntomas pueden ser una señal o algo más serio, como un hueso roto o dislocado.

Traducción del contenido original de la NHS porImage of Healthily logo
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