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26th February, 20205 min read

कोरोना वायरस: मुझे काम पर जाना चाहिए या नहीं?

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि कोरोना वायरस महामारी बढ़ती जा रही है, ऐसे में एक प्रश्न हम सबों के मन में है कि: "हमें काम पर जाना चाहिए या नहीं?"

अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं जिन्हें सर्दी के लक्षण हाल ही में हुए हैं, तो सम्भव है कि आपके शरीर में अभी भी वायरस मौजूद है। हालांकि, ऐसा भी हो सकता है कि आपको सिर्फ सर्दी हो।

ऐसे में आपको क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, उस जोखिम का आकलन करें जिसके अंतर्गत आप आते हैं। क्‍या आपने किसी कोविड-19 रोगी के साथ कुछ समय बिताया है या आप किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में रहे हैं।

मुझे घर पर कब रहना चाहिए?

सारे देश बीमार कर्मचारियों को घर पर ही रुकने की सलाह दे रहे हैं, अगर:

  • अगर कर्मचारी को काम पर जाने से पहले गंभीर श्वसन बीमारी (जैसे कि कफ या सांस लेने में दिक्कत) है या;
  • अगर उन्हें काम पर आने के बाद श्वसन संबंधी समस्या होती है या काम करने के दौरान बीमार हो जाते हैं।

अगर आप काम के दौरान बीमार हो जाते हैं, तो अपने आपको दूसरे कर्मियों से अलग कर लें और जल्‍द से जल्‍द घर चले जाएं।

जिन कर्मचारियों को सर्दी और जुकाम की समस्या है उन्हें खांसते या छींकते समय अपनी नाक और मुंह को कवर रखना चाहिए।

अगर आप अनुबंध पर या स्थायी कर्मचारी हैं तो अस्‍वस्‍थ होने पर आपकी कम्पनी आपको घर पर रहने के लिए कहेगी - इस तरह के प्रोत्साहन के लिए नीतियां होनी चाहिए।

नियोक्ता को आपसे कभी भी डॉक्टर के नोट को प्रदान करना नहीं पूछना चाहिए, क्योंकि इसके लिए आपको क्लीनिक या डॉक्टर के ऑफिस जाना पड़ेगा और इन दिनों सरकार स्वास्थ्य पेशेवरों के वर्कलोड को कम करने में लगी हुई है ऐसे में उनके काम को बढ़ाने से बचना चाहिए।

नियोक्ताओं द्वारा लचीली नीतियों को अपनाने या बनाए रखने के लिए भी समझदार बनना होगा जो कर्मचारियों को घर पर रहने और परिवार के बीमार सदस्यों की देखभाल करने की अनुमति दे।

कम्पनियों को क्‍या कर सकते हैं?

नियोक्ताओं को अपने कर्मचारियों को बीमार रहने के दौरान घर पर रहकर काम करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए और कार्यस्‍थल पर अच्‍छी हाइजीन को बढ़ावा देना चाहिए।

आपको अपने हाथ धोने चाहिए:

  • घर से बाहर निकालने से पहले।
  • काम पर पहुँचने पर
  • शौचालय का प्रयोग करने के बाद
  • सार्वजनिक क्षेत्रों में रुकने या उनका इस्तेमाल करने के बाद
  • खाना बनाने से पहले
  • किसी भी भोजन को खाने से पहले; यहां तक कि स्‍नैक्‍स को खाने से भी पहले
  • काम से निकलते समय

कार्यस्‍थल पर फेस मास्क पहनना अनुशंसित नहीं किया जाता है क्योंकि अभी तक कोई साक्ष्य नहीं मिला है कि इससे आप संक्रमण से बच सकते हैं। अगर आप संक्रमित हैं तो आपको सिर्फ एक ही मास्क पहनना चाहिए ताकि वायरस न फैले।

कम्पनी अपने कर्मचारियों को संरक्षित करने के लिए क्या कर सकते हैं?

अमेरिका में, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का सुझाव है कि कम्पनियों को निम्न बातों का ध्यान रखना चाहिए:

  • वो सभी जगह पर पोस्टर लगाएं जिनमें कर्मचारियों को बीमार होने पर घर पर रहने और कार्यस्‍थल के प्रवेशद्वार या वो जहाँ भी आते-जाते हों, उन जगहों पर हाथों की स्वच्छता को बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाए।
  • टिश्‍यू और कूडेदान को कार्यस्‍थल पर रखें जिन्हें बिना हाथ लगाये खोला जा सके।
  • कम से कम 60 से 95% अल्कोहल युक्त सैनिटाइजर से अपने हाथों को साफ करने के लिए कर्मचारियों को निर्देश दें, या कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से धोने की सलाह दें।
  • कार्यस्‍थल पर साबुन और पानी व अल्कोहल-आधारित सैनिटाइजर को रखवाएं और सुनिश्चित करें कि ये खत्म न होने पाएं

अगर आपको व्यावसायिक यात्रा करने के लिए कहा जाए तो क्या करें

कंपनियों को नियमित रूप से सार्वजनिक स्थानों की सफाई और दरवाजे के हैंडल, कंप्यूटर कीबोर्ड, रिमोट कंट्रोल और डेस्क जैसी सतहों को सेनेटाइज करवा कर अपने कर्मचारियों को सुरक्षित रखना चाहिए।

अगर आपकी कम्पनी आपको विदेश में यात्रा करने के लिए कहती हैं तो यूएस में सीडीसी जैसी सरकारी वेबसाइट, यूके में फॉरेन एंड कॉमनवेल्‍थ ऑफिस की वेबसाइट को चेक कर लें ताकि आपको उस स्थान की नवीनतम गाइडेंस और अनुशंसाओं के बारे में पता चल सके जहां आप यात्रा करने वाले हैं।

साथ ही, यदि आपको यात्रा से पहले खुद में तीव्र श्वसन बीमारी के लक्षण दिख रहे हैं, तो आपको घर पर ही रहना चाहिए। यदि आप यात्रा करते समय बीमार हो जाते हैं, तो अपने नियोक्ता को बताएं और स्थानीय स्वास्थ्य सलाहकार से संपर्क करें या सलाह के लिए अपने देश के दूतावास से संपर्क करें।

अगर आपके परिवार में कोई बीमार सदस्य है या किसी को कोविड-19 हुआ है, तो क्या करें

अगर आपके घर में कोई सदस्य कोविड-19 से ग्रसित है तो आपके नियोक्ता को इस बारे में सूचित करें ताकि आपकी कंपनी इस बात का पता लगा सके कि हाल ही में कौन-कौन आपसे एक्‍सपोज हुआ है। साथ ही यह भी जानना महत्वपूर्ण होगा कि आपको कोविड-19 है या नहीं।

अगर आपको कोविड-19 हो जाता है, तो अपनी कंपनी में इस बारे में सूचना दें ताकि आपको अन्‍य कर्मचारियों को इस जोखिम के बारे में अवगत करा सके। आपके नियोक्ता को आपकी गोपनीयता बनाए रखना चाहिए।

क्या यह लेख उपयोगी था?

महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।