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खांसी - कारण और उपचार (Cough – Causes & treatment)

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

खांसी क्या है? (What is a cough?)

खांसी (cough) आपके वायुमार्ग को बलगम (mucus) और धूल या धुएं से हुई असहजता को साफ करने के लिए एक रीफ़्लक्स क्रिया है। यह बहुत ही कम मामलों में किसी गंभीर बात का संकेत होती है।

एक "सूखी खाँसी" (dry cough) का अर्थ है कि इसमें छाती में से आवाज आती है और इससे कोई कफ (गाढ़ा बलगम) (thick mucus) नहीं निकलता है। "कफ वाली खांसी" (chesty cough) का अर्थ है आपके वायुमार्ग को साफ करने में मदद के लिए कफ उत्पन्न होता है।

अधिकांश तरह की खांसी तीन सप्ताह के भीतर ठीक हो जाती है और इसमें किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इससे अधिक लगातार आने वाली खांसी के लिए बेहतर है कि अपने डॉक्टर को दिखाएँ ताकि वे इसके कारण की जांच कर सकें।

किस चीज़ से खांसी हो सकती है? (What can cause a cough?)

अल्पकालिक (acute) और लगातार (chronic) खांसी के मुख्य कारणों में से कुछ नीचे उल्लिखित हैं।

अल्पकालिक खाँसी (short-term coughs)

अल्पकालिक खांसी के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

बहुत कम मामलों में, अल्पकालिक खांसी किसी ऐसी स्वास्थ्य स्थिति का पहला संकेत हो सकती है जो लगातार खांसी का कारण बनती है।

लगातार खांसी होना (Persistent coughs)

लगातार खांसी इन कारणों से हो सकती है:

लगातार होने वाली खांसी बहुत ही कम मामलों में एक अधिक गंभीर स्थिति का लक्षण हो सकती है, जैसे फेफड़े का कैंसर, हार्ट फ़ेल्यर एक पल्मनेरी एम्बलिज़म(फेफड़े पर खून का थक्का) या तपेदिक

बच्चों में खांसी (Coughs in children)

बच्चों में खांसी के कारण अक्सर ऊपर उल्लिखित कारणों के समान होते हैं। उदाहरण के लिए, श्वसन पथ का संक्रमण, अस्थमा और जीओआरडी सभी बच्चों को प्रभावित कर सकते हैं।

खांसी के वो कारण जो वयस्कों की तुलना में बच्चों में अधिक आम होते हैं, उनमें शामिल हैं:

  • ब्रोंकियोलाइटिस (bronchiolitis) - श्वसन पथ का एक हल्का संक्रमण जो आमतौर पर सर्दी ज़ुकाम जैसे लक्षणों का कारण बनता है
  • क्रुप(croup) - यह एक विशिष्ट तरह की भौंकने जैसी खाँसी का कारण बनता है और जब बच्चा साँस लेता है तो एक कठोर ध्वनि आती है जिसे स्ट्राइडर के रूप में जाना जाता है
  • काली खांसी(whooping cough)- खाँसी, उल्टी और खांसी के बाद तेज सांस लेने के साथ "हूप" ध्वनि के तीव्र लक्षणों पर नज़र रखें

कभी-कभी, एक बच्चे को लगातार खांसी आना एक गंभीर दीर्घकालिक स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे सिस्टिक फाइब्रोसिस

डॉक्टर से कब मिलें

अगर आपको या आपके बच्चे को एक या दो हफ्ते से हल्की खांसी है, तो आमतौर पर आपको डॉक्टर से मिलने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, आपको चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए, यदि:

  • आपको तीन सप्ताह से अधिक समय से खांसी है
  • आपकी खाँसी विशेष रूप से गंभीर है या बढ़ती जा रही है
  • आपकी खांसी में खून आता है या आप सांस लेने में तकलीफ या सीने में दर्द का अनुभव करते हैं
  • आपमें कोई अन्य चिंताजनक लक्षण हैं, जैसे अस्पष्टीकृत रूप से वजन कम होना, आपकी आवाज़ में लगातार परिवर्तन, या आपकी गर्दन में गांठ या सूजन

यदि आपके डॉक्टर अनिश्चित हैं कि आपकी खांसी का कारण क्या है, तो वे आपको मूल्यांकन के लिए अस्पताल के विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं। वे कुछ परीक्षणों का भी अनुरोध कर सकते हैं, जैसे कि छाती का एक्स-रे, एलर्जी परीक्षण, श्वास परीक्षण और संक्रमण की जाँच करने के लिए आपके कफ के नमूने का विश्लेषण।

क्या उपचार उपलब्ध हैं? (What treatments are available?)

हल्की, अल्पकालिक खांसी के लिए उपचार हमेशा आवश्यक नहीं होता है क्योंकि यह एक वायरल संक्रमण होने की संभावना होती है जो कुछ हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाता है। आप घर पर आराम करके, बहुत सारे तरल पदार्थ पी कर, और पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक लेकर खुद की देखभाल कर सकते हैं।

खांसी के कारण (Causes of a cough)

ज्यादातर खांसी के मामले वायरल संक्रमण के कारण होते हैं और आमतौर पर अपने आप ही ठीक हो जाते हैं।

अल्पकालिक खांसी (अक्यूट) (Short-term cough)

खांसी से पीड़ित होने वाले अधिकांश लोगों में एक वायरस के कारण श्वसन पथ का संक्रमण होता है। इसमें शामिल है-

एक अक्यूट खांसी के संभावित गैर-संक्रामक कारणों में शामिल हैं:

बहुत कम मामलों में यह एक क्रॉनिक (दीर्घकालिक) खांसी का कारण बनने वाली स्वास्थ्य स्थिति का पहला संकेत हो सकता है (नीचे देखें)।

दीर्घकालिक खांसी (क्रानिक) (Long-term cough) (chronic)

वयस्कों में लगातार खांसी इन वजहों से हो सकती है:

खाँसी बहुत ही कम मामलों में किसी अधिक गंभीर स्थिति का लक्षण बनती है जैसे फेफड़ों का कैंसर, हृदय की विफलता, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (फेफड़ों पर थक्का), सिस्टिक फाइब्रोसिस या तपेदिक (टीबी)।

खांसी को आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा इस आधार पर वर्गीकृत किया जाता है कि वह कितने समय तक रहती है :

  • एक खांसी जो तीन सप्ताह से कम समय तक रहती है, वह एक अक्यूट खांसी के रूप में वर्णित है
  • एक खांसी जो तीन से आठ सप्ताह की अवधि में बेहतर हो जाती है, उसे एक सबएक्यूट खांसी के रूप में वर्णित किया जाता है
  • एक खांसी जो आठ सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, उसे क्रॉनिक (लगातार) खांसी के रूप में जाना जाता है

खांसी के लिए उपचार (Treatment for a cough)

उस खांसी से छुटकारा पाने का कोई त्वरित तरीका नहीं है जो एक वायरल संक्रमण के कारण होती है। यह आमतौर पर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के वायरस से लड़ लेने के बाद ठीक हो जाएगी।

यदि खांसी पैदा करने वाली कोई अंतर्निहित स्थिति है, तो इसके लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होगी।

अल्पकालिक खांसी का इलाज करने का सबसे सरल और सस्ता तरीका शहद और नींबू युक्त खांसी का एक घरेलू उपाय हो सकता है। शहद एक शांतिदायक चीज़ है, जिसका अर्थ है कि यह गले को कोट करता है और उस सूजन को कम करता है, जिससे खांसी होती है।

खांसी की दवा (Cough medicines)

खांसी की दवाएं काम करती हैं, इस बात के बहुत कम साक्ष्य हैं, हालांकि कुछ सामग्री खांसी से जुड़े लक्षणों जैसे कि एक अवरुद्ध नाक या बुखार का इलाज करने में मदद कर सकती हैं|

कुछ दवाओं में पेरासिटामोल होता है, इसलिए उन्हें अनुशंसित खुराक से अधिक न लें। खांसी की दवा कभी भी दो सप्ताह से अधिक समय तक नहीं लेनी चाहिए।

उनका उपयोग किसी भी प्रकार की खांसी के लिए किया जा सकता है और आमतौर पर सुरक्षित होता है, लेकिन मधुमेह रोगियों को ध्यान देना चाहिए कि वे आमतौर पर चीनी पर आधारित होती हैं।

बच्चों का इलाज करना (Treating children)

मेडिसिन्स एंड हेल्थकेयर प्रोडक्ट्स रेगुलेटरी एजेंसी (एमएचआरए) ने सिफारिश की है कि छह साल से कम उम्र के बच्चों को ओवर-द-काउंटर खांसी और ठंड की दवाएं नहीं दी जानी चाहिए।

MHRA सरकारी निकाय है जो दवाओं को सुरक्षित और प्रभावी बनाने के लिए जिम्मेदार है।

एजेंसी ने यह सिफारिश इसलिए की है क्योंकि वह महसूस करती है कि इन दवाओं का एक संभावित खतरा है, जिससे अप्रिय दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे कि एलर्जी की प्रतिक्रिया, नींद की समस्या या मतिभ्रम (ऐसी चीजें देखना और सुनना जो वास्तविक नहीं हैं)। ये दवाओं द्वारा प्रदान किए गए किसी भी लाभ से ज्यादा नुकसानदायक हैं।

इसके बजाय, अपने बच्चे को नींबू और शहद का एक गर्म पेय दें या एक साधारण खांसी की दवा दें जिसमें ग्लिसरॉल या शहद हो। हालांकि, शिशु बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण, एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को शहद नहीं दिया जाना चाहिए।

खांसी को दबाने वाली दवाएं (Cough suppressants)

खांसी को दबाने वाली दवाएं जैसे कि फॉलकोडाइन, डेक्सट्रोमेथोर्फन और एंटीहिस्टामाइन, मस्तिष्क पर काम करती हैं ताकि खांसी को पलटा जा सके। उनका केवल सूखी खाँसी के लिए उपयोग किया जाता है।

फॉलकोडाइन के अन्य दवाओं के साथ कुछ दुष्प्रभाव या आपसी प्रतिक्रियाएं होती हैं।

एंटीहिस्टामाइन कभी-कभी उनींदेपन का कारण बनते हैं, जो तब मददगार हो सकते हैं जब आपकी खांसी आपकी नींद में खलल डालती हो। अन्य संभावित दुष्प्रभावों में में शुष्क मुंह, कब्ज, मूत्र करने में कठिनाई और धुंधली दृष्टि होना है। एंटीहिस्टामाइन अन्य दवाओं, जैसे एंटीडिप्रेसेंट और उनींदेपन का कारण बनने वाली अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।

खांसी की दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।

कफोत्सारक – एक्सपेक्टोरेंट्स (Expectorants)

कफोत्सारक कफ को ऊपर लाने में मदद करते हैं ताकि खाँसी करना आसान हो, जिससे छाती की खाँसी में मदद मिल सकती है। इनमे शामिल है:

  • guaifenesin
  • अमोनियम क्लोराइड
  • एक प्रकार का पौधा जो विरेचन के काम में आता है
  • सोडियम साइट्रेट
  • इपीकाकुन्‍हा

ये सभी पदार्थ खांसी के मिश्रण में कम मात्रा में पाए जाते हैं, इसलिए इनका कोई दुष्प्रभाव होने या अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया करने की संभावना नहीं है।

धूम्रपान छोड़ना (Quitting smoking)

यदि आपको धूम्रपान से होने वाली खांसी है, तो आप जल्दी से इसे छोड़ने के लाभों को नोटिस करना शुरू करेंगे। धूम्रपान बंद करने के तीन से नौ महीने बाद, आपकी श्वास में सुधार हुआ होगा, और आपको खांसी या घरघराहट नहीं होगी।

धूम्रपान छोड़ने से आपके लंबे और स्वस्थ जीवन जीने की संभावना भी बढ़ जाती है। अन्य स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं:

  • एक महीने के बाद आपकी त्वचा साफ, चमकदार और अधिक हाइड्रेटेड हो जाएगी
  • एक साल के बाद आपको दिल का दौरा पड़ने और दिल की बीमारी का खतरा धूम्रपान करने वालों से लगभग आधा हो जाएगा

खांसी की दवा और उपाय (Cough medicines and remedies)

हालांकि कुछ लोग उन्हें सहायक पाते हैं, लेकिन जो दवाएं आपकी खांसी को दबाने या आपको कफ को ठीक करने का दावा करती हैं, आमतौर पर उनकी सलाह नहीं दी जाती है। इसका कारण यह है कि यह बताने के लिए बहुत कम साक्ष्य उपलब्ध हैं कि वे सरल घरेलू उपचारों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं, और वे सभी के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं।

द मेडिसिन एंड हेल्थकेयर प्रोडक्ट्स रेगुलेटरी एजेंसी (एमएचआरए) ने सिफारिश की है कि छह साल से कम उम्र के बच्चों को ओवर-द-काउंटर खांसी और सर्दी की दवाएं नहीं दी जानी चाहिए। 6 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों को केवल डॉक्टर या फार्मासिस्ट की सलाह पर उनका उपयोग करना चाहिए।

शहद और नींबू युक्त घर का बना एक नुस्खा उतना ही उपयोगी और लेने के लिए सुरक्षित होता है। शिशुओं की बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं दिया जाना चाहिए।

अंतर्निहित कारण का इलाज करना (Treating the underlying cause)

यदि आपकी खांसी का कोई विशिष्ट कारण है, तो इसका इलाज करने से मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए:

  • आपके वायुमार्ग में सूजन को कम करने के लिए साँस के साथ स्टेरॉयड लेने से अस्थमा का इलाज किया जा सकता है
  • एलर्जी का इलाज उन चीजों से बचकर किया जा सकता है जिनसे आपको एलर्जी है और एंटीहिस्टामाइन लेने से आपकी एलर्जी प्रतिक्रियाएं कम हो जाती है
  • बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जा सकता है
  • जीओआरडी का इलाज आपके पेट के एसिड को बेअसर करने वाली एंटासिड से और ऐसी दवा से किया जा सकता है जो आपके पेट द्वारा बनने वाले एसिड की मात्रा को कम करती हैं
  • सीओपीडी का इलाज आपके वायुमार्ग को चौड़ा करने के लिए ब्रोन्कोडायलेटर्स का प्रयोग करके किया जा सकता है
  • यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो उसे छोड़ने से आपकी खांसी में सुधार करने में मदद मिलेगी।
NHS के मूल कॉन्टेंट का अनुवादHealthily लोगो
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महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।