COVID-19: नवीनतम सूचनाओं के लिए यहाँ क्लिक करें

×
3 min read

मधुमेह होने पर यात्रा के दौरान किन बातों का ध्यान रखें

मेडिकल समीक्षा के साथ

स्वास्थ्य संबंधी सभी लेखों की चिकित्सीय सुरक्षा जांच की जाती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि जानकारी चिकित्सकीय रूप से सुरक्षित है। अधिक जानकारी के लिए हमारी सम्पादकीय नीति देखें।

यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

डायबिटीज़ (diabetes) का होना आपको यात्रा करने से या छुट्टियों के मज़े लेने से रोक नहीं सकता है।

डायबिटीज़ की संभावित समस्याओं से निपटने के लिए और अच्छी छुट्टियाँ बिताने के लिए आगे की योजना बनाना बहुत ज़रूरी है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि यात्रा शुरू करने से 4 से 6 हफ्ते पहले यात्रा की तैयारी कर लें।

मधुमेह के साथ यात्रा में किन चीजों कि जरूरत होगी?

अपने डॉक्टर की लिखी पर्ची साथ रखें जिसमें बताया गया हो कि आपको डायबिटीज़ है और आपके पास इन्सुलिन (insulin) या कोई और इंजेक्टेबल दवाई है जो आपके इलाज के लिए आवश्यक है।

अपनी तैयारी में इन चीज़ों का ध्यान रखें:

खाना और मधुमेह (diabetes)

चाहे आप घर पर हों या विदेश में, यह सुनिश्चित करें कि आप अभी भी स्वस्थ भोजन ले रहे हैं।

आप स्थानीय विकल्पों में से खाने का चुनाव करते हुए भी संतुलित आहार ले सकते हैं।

अगर आप गंतव्य तक जाने के लिए हवाई यात्रा कर रहे हैं तो ज़्यादातर एयर लाइन द्वारा खाने के समय से संबंधित जानकारी प्रदान की जाती है जिससे आप इन्सुलिन लेने का समय निर्धारित कर सकते हैं।

यात्रा के दौरान सामान्य भोजन मंगवाना सबसे बेहतर विकल्प है, लेकिन अगर आप इन्सुलिन या डायबिटीज़ की किसी अन्य दवा पर हैं तो इससे आपकी कार्बोहाइड्रेट की जरूरत पूरी नहीं होती है, इसलिए थोड़ा स्वस्थ नाश्ता भी साथ रख लें।

दवाएं और यात्रा की वैक्सीन (travel vaccine)

आप सामान्य रूप से मधुमेह (diabetes) की जितनी दवाएँ इस्तेमाल करते हैं उससे दोगुनी मात्रा में दवाएँ रखें।

आपात काल के समय आप अपने गंतव्य पर कहाँ इंसुलिन से प्राप्त कर सकते हैं इसकी जानकारी रखें।

यात्रा के संबंध में जानकारी और बदलता मौसम और समय क्षेत्र आपकी स्थिति को कैसे प्रभावित कर सकता है, इसके लिए अपने डॉक्टर या डायबिटीज़ विशेषज्ञ (diabetes specialist) से बात करें।

आपको कौन सा टीका लगा है, मधुमेह (diabetes) उस पर प्रभाव नहीं डालता है। लेकिन अगर कोई कारक आपके मधुमेह के नियंत्रण में रुकावट बन सकता है तो इस संबंध में अपने डॉक्टर से विचार विमर्श करें।

गर्म या सर्द मौसम में यात्रा करना आपके इंसुलिन (insulin) और ब्लड ग्लूकोज़ मॉनिटर (blood glucose monitor) के काम को प्रभावित कर सकता है।

मधुमेह के लिए यात्रा का बीमा (Travel insurance for diabetes)

यह सुनिश्चित करे लें कि आपने डायबिटीज (diabetes) के साथ अपनी सारी मेडिकल अवस्था घोषित की है। गलती या चूक से आपका दावा अस्वीकार किया जा सकता है।

मधुमेह के साथ हवाई यात्रा (Air travel with diabetes)

आप मेडिकल डिवाइस जैसे पम्प या ग्लूकोज मॉनिटर अपने साथ ले जाना चाहते हैं तो इस बारे में बातचीत करने के लिए यात्रा से कई हफ्ते पहले अपनी एयरलाइन से सम्पर्क करें।

अगर आप इंसुलिन पम्प का इस्तेमाल करते हैं तो उस यंत्र को बनाने वाले और एयरपोर्ट स्क्रीनिंग उपकरणों जैसे कि एक्स रे (x ray) मशीन से जाने की सलाह के लिए एयरलाइन, एयरपोर्ट से सम्पर्क करें

अपने डॉक्टर की लिखी चिट्ठी अपने साथ लेकर आएं जिसमें सिरिंज या इंजेक्शन डिवाइस, इंसुलिन (insulin) या कोई और जरूरी दवाई के बारे में बताया गया हो।

कुछ डॉक्टर चिट्ठी लिखने के लिए पैसे लेते हैं। अगर आप बार-बार यात्रा करते हैं तो उनसे बताएं कि इसे ऐसे तरीके से लिखें कि एक से ज़्यादा बार इस्तेमाल किया जा सके।

कई मामलों में चेक्ड इन बैग गुम हो जाते हैं या समान रखने वाली जगह पर वो टूट जाते हैं इसलिए अपनी मधुमेह (diabetes) की सारी दवाओं को हाथ वाले बैग में रखें।

NHS के मूल कॉन्टेंट का अनुवादHealthily लोगो
क्या यह लेख उपयोगी था?

महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।