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घरेलू हिंसा और दुर्व्यवहार (Domestic violence and abuse)

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

घरेलू हिंसा और दुर्व्यवहार (Domestic violence and abuse) किसी के साथ भी हो सकता है। इसका पता लगाने और मदद के लिए कहाँ जाना चाहिए, इस बारे में जानें।

अगर आप इस पेज पर हैं और कोई आपको देख रहा है तो अपने ऑनलाइन ट्रैक को कैसे छिपाएं, इसके बारे में जानें।

घरेलू हिंसा (Domestic violence) को घरेलू दुर्व्यवहार (domestic abuse) भी कहते हैं; जिनमें प्रेमी जोड़ों या परिवार के लोगों के बीच होने वाले शारीरिक (physical), भावनात्मक (emotional) और यौन (sexual) दुर्व्यवहार शामिल होते हैं।

घरेलू हिंसा किसी के साथ भी हो सकती है; चाहे वह आदमी हो या औरत। हिंसा करने वाला कोई भी हो सकता है।

घरेलू हिंसा और दुर्व्यवहार के संकेत (Signs of domestic violence and abuse)

दुर्व्यवहार (Abuse) अलग-अलग तरह के होते हैं लेकिन वह हमेशा आपके ऊपर अपनी ताकत और नियंत्रण रखने के लिए होते हैं।

अगर आप इनमें से किसी भी सवाल का जवाब हां में देते हैं तो शायद आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं।

भावनात्मक दुर्व्यवहार (emotional abuse)

क्या आपके साथी ने कभी

  • आपको नीचा दिखाया है या अपमानित किया है?
  • दुर्व्यवहार या झगड़े के लिए आपको दोष दिया है?
  • दुर्व्यवहार से मुकर गया हो या उसे मामूली बताया हो?
  • आपको आपके परिवार और दोस्तों से अलग कर दिया हो?
  • आपको कॉलेज या काम पर जाने से रोका हो?
  • आपका ध्यान खींचने के लिए अनुचित मांग की हो?
  • आपके ऊपर फ्लर्टिंग या अफेयर का दोष मढ़ा हो?
  • क्या पहनना है, किसे देखना है, कहाँ जाना है और क्या सोचना है, इन सब पर अपनी मर्जी थोपी हो?
  • आपके पैसों पर नियंत्रण रखा हो या आपको खाने और ज़रूरत के सामान खरीदने के लिए पर्याप्त पैसे न दिए हों?

धमकाना और डराना (Threats and intimidation)

क्या आपके साथी ने कभी

  • आपको चोट पहुँचाने या जान से मारने की धमकी दी हो?
  • आपकी चीज़ों को तोड़ा हो?
  • आपके ऊपर चढ़कर हमला किया हो?
  • खुद को या बच्चों को मारने की धमकी दी हो?
  • आपके ईमेल, टेक्स्ट और चिट्ठी पढ़े हो?
  • आपको परेशान किया हो या आपका पीछा किया हो?

शारीरिक दुर्व्यवहार (physical abuse)

जो इंसान आपको अपमानित कर रहा है, वह आपको कई तरह से चोट पहुँचा सकता है।

क्या आपके साथी ने कभी

  • आपको थप्पड़ या मुक्का मारा है?
  • धक्का दिया है?
  • आपको दांत से काटा या लात मारी है?
  • आपको जलाया है?
  • आपका गला दबाया है?
  • चीज़ें फेंकी हैं?

यौन दुर्व्यवहार (sexual abuse)

यौन दुर्व्यवहार किसी के साथ भी हो सकता है; चाहे वह आदमी हो या औरत।

क्या आपके साथी ने कभी

  • आपको उस तरह छुआ है जिस तरह आप छुआ जाना पसन्द नहीं करते?
  • अनुचित यौन मांगे की हों?
  • सेक्स के दौरान आपको चोट पहुँचाई हो?
  • आप पर असुरक्षित सेक्स करने का दबाव बनाया हो, उदाहरण के लिए बिना कॉन्डम के सेक्स करने के लिए?
  • सेक्स के लिए आप पर दबाव बनाया हो?

अगर आपके ना चाहते हुए भी आपका साथी आपके साथ सेक्स करता है तो यह बलात्कार कहलाता है।

क्या आपको कभी भी अपने साथी से डर महसूस हुआ है?

क्या आपने कभी अपने साथी के अनिश्चित व्यवहार की वजह से अपने व्यवहार में परिवर्तन लाया है?

अगर आपको लगता है कि आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं, तो ऐसे बहुत से लोग हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

औरतों के खिलाफ घरेलू हिंसा (domestic violence) और दुर्व्यवहार (abuse) का एक तिहाई हिस्सा गर्भावस्था के दौरान शुरू होता है। अगर रिश्ता पहले से ही अपमानजनक है तो यह और खराब हो सकता है।

गर्भावस्था में घरेलू हिंसा के बारे में और जानें।

अगर आपने अपने साथी को छोड़ने का फैसला कर लिया है (If you decide to leave)

अपमानजनक रिश्ते से निकलने का पहला कदम ये अहसास होना है कि आप अकेले नहीं हैं और यह आपकी गलती नहीं है।

कोई कदम उठाने से पहले, इन संस्थाओं से सलाह लेने का प्रयास करें:

  • वीमेन्स एड या रिफ्यूजी फ़ॉर वीमेन (women's aid or refuge for women)
  • मेन्स एडवाइस लाईन फ़ॉर मेन (men's advice line for men)

अगर आप पार्टनर को छोड़कर जाने के बारे में सोच रहे हैं तो आपने इसकी जानकारी किसे दी है, इसको लेकर सावधान रहें। आप कहाँ जा रहे हैं, इसकी जानकारी आपके साथी को नहीं होनी चाहिए।

वीमेन्स एड (women's aid) के पास सुरक्षा योजना बनाने को लेकर उपयोगी जानकारी और सलाह होती है; जो आदमी और औरत दोनों पर लागू होती है।

अगर दोस्त के साथ दुर्व्यवहार हो रहा है, तो उसकी मदद करें (Helping a friend if they are being abused)

यदि आप अपने दोस्त के साथ हो रहे दुर्व्यवहार को लेकर चिंतित हैं तो उन्हें बताएं कि आपने कुछ गलत देखा है।

शायद वे बात करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं लेकिन अगर वे बात करना चाहें तो सही समय देखकर उनसे बात करने की कोशिश करें।

यदि कोई आपको ये बताये कि वह घरेलू हिंसा का शिकार है तो:

  • उनकी बात सुनें और इस बात का ख्याल रखें कि उन्हें दोष ना दें
  • किसी के साथ हो रहे दुर्व्यवहार के बारे में उससे बात करने के लिए बहुत हिम्मत चाहिए होती है
  • उन्हें बात करने का समय दें, अगर वे बात नहीं करना चाहते हैं तो उनपर दबाव ना बनाएं
  • यह मान लें कि वे खतरनाक और मुश्किल स्थिति में हैं
  • उन्हें बताएं कि किसी को भी डराया या धमकाया नहीं जा सकता है, भले ही हिंसा करने वाले ने उनसे कोई भी बात कही हो
  • एक दोस्त के रूप में उनका समर्थन करें, उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें और उन्हें खुद से निर्णय लेने दें
  • अगर वो तैयार नहीं हैं तो उन्हें रिश्ता खत्म करने के लिए ना कहें, ये उनका अपना निर्णय है।
  • उन्हें कोई शारीरिक चोट तो नहीं लगी, इसके बारे में उनसे पूछिए और अगर उन्हें चोट लगी हो तो उन्हें अपने साथ अस्पताल चलने के लिए कहिए
  • यदि वे पुलिस में शिकायत दर्ज करवाना चाहें तो इसमें उनकी मदद कीजिए
  • घरेलू दुर्व्यवहार का सामना करने वाले लोगों की मदद करने वाले संगठनों की जानकारी देने के लिए तैयार रहें

यौन हमले के लिए सहायता (Help for sexual assault)

जो पुरुष और महिलाएँ यौन हिंसा के शिकार हुए हैं, उनको सेक्सुअल असॉल्ट रेफरल सेंटर (sexual assault referral centre) की तरफ से गुप्त मदद, इलाज और सहयोग मुहैया करवाई जा सकती है।

सामग्री का स्त्रोतNHS लोगोnhs.uk
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महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।