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मैं कब गर्भवती हो सकती हूं?

मेडिकली रिव्यूड

यह जानने पर कि आपका डिम्‍ब(एग) कब तैयार(ओव्यूलेशन) होता है, आपको गर्भावस्था प्लान करने या गर्भधारण नहीं चाहने की स्थिति में मदद मिल सकती है। पता लगाएं कि माहवारी चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है, और आप कब गर्भवती हो सकते हैं।

माहवारी के दौरान महिला के किसी एक अंडाशय में से एक डिम्‍ब निकलता है और फैलोपियन ट्यूब में जाता है।

डिम्‍ब ओव्यूलेशन के बाद केवल 24 घंटे तक रहता है, और गर्भधारण के लिए शुक्राणु को उस अवधि के अंदर डिम्‍ब से मिलना चाहिए। इसका अर्थ यह नहीं है कि महिला को ओव्‍यूलेशन के दिन ही यौन संबंध बनाना पड़े, क्योंकि शुक्राणु फैलोपियन ट्यूब में यौन संबंध बनाने के बाद भी कई दिनों तक जीवित रह सकते हैं और अंडाशय से निकलने पर भी डिम्‍ब को निषेचित कर सकते हैं।

ओव्यूलेशन कब होता है?

ओव्यूलेशन कब होता है, यह ठीक से बताना तब तक मुश्किल है, जब तक कि आप प्रजनन जागरूकता(प्राकृतिक परिवार नियोजन के लिए एफपीए गाइड) का पालन नहीं कर रही हैं। आम तौर पर ओव्यूलेशन महिला की अगली माहवारी की पहले दिन से से 10-16 दिन पहले होता है।

माहवारी चक्र महिला की माहवारी के पहले दिन से गिना जाता है। यह पहला दिन होता है। माहवारी के कुछ समय बाद ओव्यूलेशन होता है, फिर 10-16 दिनों के बाद अगली माहवारी होती है। औसत चक्र में 28 दिन होते हैं, लेकिन छोटे या लंबे चक्र भी सामान्य होते हैं।

यौन स्वास्थ्य जानकारी के विशेषज्ञ और प्रशिक्षित प्रजनन जागरूकता शिक्षक, टोनी बेलफील्ड कहते हैं "यह कहना सही नहीं है कि माहवारी चक्र के 14 वें दिन महिलाएं बच्‍चे पैदा करने के लिए तैयार होती हैं। माहवारी के 14 वें दिन बच्‍चे पैदा करने के लिए तैयार होना उन महिलाओं के लिए सही हो सकता है जिनके 28 दिन के नियमित चक्र हैं, लेकिन यह सभी महिलाओं पर लागू नहीं होता है।"

“यदि आपका चक्र 35 दिन लंबा है तो आप अपने चक्र के 14वें दिन बच्चे पैदा करने के लिए तैयार नहीं हों सकतीं। आपके 19 से 25 दिनों के आसपास बच्चे पैदा करने के लिए तैयार होने की संभावना है। यदि आपका माहवारी चक्र छोटा है - उदाहरण के लिए, 23 दिन – तो आपका ओव्यूलेशन 7 से 13 दिनों के आसपास हो सकता है।"

यौन संबंध बनाने के बाद शुक्राणु महिला के शरीर में कई दिनों तक जीवित रह सकते हैं। यदि आप गर्भवती होना चाहती हैं तो हर दो दिन में यौन संबंध बनाने का अर्थ होगा कि फैलोपियन ट्यूब में जब भी डिंबोत्सर्जन होगा, वहाँ शुक्राणु पहले से मौजूद रहेंगे।

यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो गर्भावस्था के संकेतों और लक्षणों के बारे में पढ़ें।

अनचाहे गर्भ से बचाव

गर्भावस्था से बचने के लिए, गर्भनिरोधक का उपयोग करें। गर्भनिरोधक के कई तरीके हैं जिनसे आप चुन सकती हैं। कंडोम एकमात्र ऐसा तरीक़ा है जिससे गर्भावस्था और यौन संक्रमण (STIs) दोनों से बचने में मदद मिलती है।

यह जानना मुश्किल है कि ओव्यूलेशन कब होता है। इसलिए, यदि आप गर्भधारण नहीं करना चाहतीं तो असुरक्षित यौन संबंध बनाने के लिए महीने का कोई भी समय सुरक्षित नहीं है।बेलफील्ड कहते हैं "एक महिला जो गर्भवती नहीं होना चाहती है, उसे जोखिम नहीं उठाना चाहिए।"

छोटे माहवारी चक्र वाली महिलाओं के लिए - उदाहरण के लिए, 23 दिन - उसे माहवारी के दौरान असुरक्षित यौन संबंध बनाने से गर्भ ठहरने का ख़तरा हो सकता है। "शुक्राणु सात दिनों तक रह सकते है और महिला की माहवारी पूरी होने के तुरंत बाद उसका डिंबोत्सर्जन हो सकता है।"

कुछ महिलाएं गर्भधारण से बचाव के लिए प्राकृतिक परिवार नियोजन का प्रयोग करती हैं, लेकिन इसे विशेषज्ञ की सलाह अनुसार किया जाना चाहिए। बेलफील्ड कहते हैं "बच्‍चे पैदा करने के लिए आपके शरीर को तैयार होने के समय को जानना आपके माहवारी चक्र और आपके प्रजनन संकेतकों पर निर्भर करता है, जिसका ध्यान रखना होता है।"

इसमें योनि स्राव पर नज़र रखना, हर दिन अपना तापमान लेना और अपने माहवारी चक्र के कैलेंडर को ध्यान में रखना शामिल है, इसकी मदद से ओव्यूलेशन होने के सही समय का पता चल सकता है ।योनि स्राव माहवारी चक्र के दौरान अलग प्रकार का हो जाता है। और ओव्यूलेशन के दिनों के पास पतला और लचीला हो जाता है - कच्चे अंडे की सफेदी जैसे। गर्भनिरोधक के सबसे प्रभावी तरीके लंबे समय से काम करने वाले अस्थायी गर्भनिरोधक (LRC) तरीके हैं, जैसे कि गर्भनिरोधक इंजेक्शन, गर्भनिरोधक इंप्‍लांट, अंतर्गर्भाशयी प्रणाली (मिरेना) और अंतर्गर्भाशयी डिवाइस – आईयूडी।

आपातकालीन गर्भनिरोधक

यदि आपने असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं या आपका गर्भनिरोधक विफल हो गया है तो आपातकालीन गर्भनिरोधक अनचाहे गर्भ को रोकने में मदद कर सकता है। ये दो प्रकार के होते हैं: आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली और आईयूडी।

आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली

इसे "मॉर्निंग आफ्टर पिल्‍स" भी कहा जाता है, इसे असुरक्षित यौन संबंध के कुछ दिनों के अंदर उपयोग करने की आवश्यकता है। असुरक्षित यौन संबंध के तीन दिनों (72 घंटे) के अंदर कुछ आपातकालीन गोलियों को लेने की आवश्यकता होती है।

आईयूडी

असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिन बाद तक, या आप ओव्यूलेशन होने के पांच दिन बाद तक इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।

आईयूडी

असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिन बाद तक, या फिर ओव्यूलेट होने के पांच दिन बाद तक इसका उपयोग किया जा सकता है।

सामग्री का स्त्रोतNHS लोगोnhs.uk
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