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साइनस सिरदर्द (sinus headache)

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

साइनस का सिरदर्द असमान्य तरह का सिरदर्द होता है जो संक्रमित साइनस के कारण होता है। वे ऊपरी चेहरे पर हल्के या तेज़ दर्द की तरह महसूस होते हैं।

ज़्यादातर लोगों को लगता है कि उन्हें साइनस का सिरदर्द (sinus headache) है जबकि तथ्य के रूप में यह ज़्यादातर माइग्रेन (migraine) या तनाव सम्बंधी सिरदर्द (tension-type headache) होता है।

अगर आपको कोई भी बुरा सिरदर्द है जो काउंटर की दवाओं से नियंत्रित नहीं हो रहा तो अपने डॉक्टर को दिखाना बहुत ज़रूरी है। ताकि ठीक से पता लगाकर इसका इलाज हो सके।

यह पेज बताता है:

  • साइनस (sinus) क्या है और वे कैसे साइनसाइटिस और साइनस के सिरदर्द (sinus headache) का कारण बनते हैं
  • साइनस के सिरदर्द (sinus headache) का इलाज कैसे होता है

साइनस (sinuses)

साइनस सर में छोटे हवा के स्थान होते हैं जो नाक, आँख और गाल के पीछे पाए जाते हैं। वे नाक में खुलते हैं और म्यूकस को निकलने और हवा को सामान्य रूप से चक्कर लगाने की अनुमति देते हैं।

जब नाक की झिल्ली और ऊपरी वायुमार्ग संक्रमित होते हैं उदाहरण के लिए जुकाम से तो साइनस से नाक तक जाने वाले छोटे रास्ते बंद हो जाते हैं। यह बलगम (mucus) को निकलने से रोकता है और साइनस के अंदर बनाने के लिए दबाव बनाता है।

आप थोड़ी देर के लिए भरा हुआ और कंजेस्टेड महसूस कर सकते हैं, लेकिन ज़ुकाम के दूर होते ही यह सामान्य रूप से बेहतर हो जाता है।

साइनसाइटिस (sinusitis)

हालांकि फंसे हुए बलगम में बैक्टीरिया बनते हैं इसलिए कभी-कभी साइनस के अंदर अन्य हो सकता है जिसे साइनसाइटिस कहते हैं।

साइनसाइटिस वाले कुछ लोगों के लिए साइनस के अंदर होने वाला दबाव इतना बढ़ जाता है कि यह दर्द और साइनस के सिरदर्द का कारण बन जाता है।

साइनस सिरदर्द के लक्षण (Sinus headache symptoms)

साइनस का सिरदर्द एक लगातार, फड़कता हुआ दर्द है जो चेहरे में अक्सर आंखों के नीचे या ऊपरी दांतों में महसूस होता है । यह सुबह में अपनी सबसे बुरी अवस्था में होता है और दोपहर तक बेहतर हो सकता है।

जब आप सिर हिलाते या नीचे झुकाते हैं और जब आप तापमान में बहुत ज़्यादा परिवर्तन महसूस करते हैं जैसे कि गर्म कमरे से बाहर ठंडी हवा में जाने पर दर्द और बढ़ जाता है

आपका चेहरा छूने पर नरम महसूस हो सकता है और आपको साइनसाइटिस के कुछ सामान्य लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि नाक का बहना।

साइनस सिरदर्द के लक्षण माइग्रेन और तनाव सम्बंधी सिरदर्द के लक्षणों के जैसे ही होते हैं। इसलिए कभी-कभी यह बताना बहुत मुश्किल हो जाता है कि आपको क्या है।

उदाहरण के लिए जब आप कोई गति कड़ते हैं तो माइग्रेन भी खराब हो सकता है। हालांकि माइग्रेन आवाज़ या तेज़ रोशनी में ज़्यादा खराब होता है और आप बीमार महसूस कर सकते हैं। जो साइनस के सिरदर्द (sinus headache) के साथ नहीं होता है।

साइनस के सिरदर्द से कैसे छुटकारा पायें (How to get rid of a sinus headache)

अगर आपको लगता है कि आपको साइनस का सिरदर्द है तो अपने डॉक्टर को दिखाएं। एक बार वो फैसला कर लेंगे कि ये निश्चित रूप से साइनस का सिरदर्द है ना कि तनाव सम्बन्धी सिरदर्द (tension type headache) या माइग्रेन (migraine)। तब वे आपके अंदरूनी संक्रमण के इलाज के लिए कुछ दवाएं लिख सकते हैं।

आपको निम्न में से कोई भी दवा लिखी जा सकती है जो जमाव, सूजन और नाक बहने से आराम में मदद कर सकती है।

घर पर, आप अपने साइनस सिरदर्द (sinus headache) को दूर करने में मदद के लिए कुछ चीजें आजमा सकते हैं, जो नीचे बताई गई हैं:

  • खारे नेज़ल स्प्रे (saline nasal spray) के साथ नेज़ल डूशिंग जो आपके फार्मासिस्ट के पास उपलब्ध होगा। नेज़ल डूशिंग बलगम (mucus), बैक्टीरिया और किसी भी एलर्जी का कारण बनने वाले कणों को साफ करके साइनस में होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।
  • अपने प्रभावित साइनस पर कुछ मिनट के लिए एक ठंडा नरम कपड़ा रखें और इसे दिन भर में कुछ बार दोहराएं।
NHS के मूल कॉन्टेंट का अनुवादHealthily लोगो
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