अनिद्रा (इनसोमनिया)

**अनिद्रा, नींद न आने या अगली सुबह तरोताजा महसूस करने के लिए आवश्यक नींद न ले पाने की एक समस्या है।**

अनिद्रा क्या है? {#overview}

अनिद्रा के कारण {#causes}

अनिद्रा का उपचार {#treatment}

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संदर्भ

Charlotte Haigh

Wendy Davies

Jo Wheatley

Dr Tamer T Malak

Dr Ann Nainan

Dr Adiele Hoffman

लेख सम्बंधित जानकारी

यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण [यहां](/health-library/conditions/insomnia) देखा जा सकता है। यह [Charlotte Haigh](/team/editorial/charlotte-haigh) द्वारा लिखा गया है और [Dr Tamer T Malak](/team/dr-tamer-t-malak) ने इसकी मेडिकल समीक्षा की है।

स्वास्थ्य संबंधी सभी लेखों की चिकित्सीय सुरक्षा जांच की जाती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि जानकारी चिकित्सकीय रूप से सुरक्षित है। अधिक जानकारी के लिए <a href="/hi-in/legal/editorial-policy-principles" target="_blank" rel="noopener noreferrer">हमारी सम्पादकीय</a> नीति देखें।

अनिद्रा, नींद न आने या अगली सुबह तरोताजा महसूस करने के लिए आवश्यक नींद न ले पाने की एक समस्या है।

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