नोट: कभी-कभी ऊपरी पीठ के दर्द के साथ बुखार और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। ये कोरोनावायरस (COVID-19) के लक्षण हो सकते हैं।
यदि आपको पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द (upper back pain) है तो आप इसे अपनी गर्दन के निचले हिस्से से पसलियों के नीचे (bottom of ribcage) तक कहीं भी महसूस कर सकते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है, उनमें से कुछ हल्के कारण हो सकते हैं जैसे मांसपेशियों में खिंचाव (muscle strain)।
लेकिन पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द किसी बेहद गंभीर स्थिति का संकेत भी हो सकता है। यह मुख्य रूप से तब होता है जब आप साँस ले रहे हों। इसलिए यदि आप यह लक्षण महसूस करते हैं तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को दिखाएं या अस्पताल जाएं।
आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि आपकी पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द है और:
- आप पाते हैं कि दर्द कंधों के बीच में आपके पीठ के ऊपर से आ रहा है
- आप हाल ही में आप गिरे हों या पीठ में चोट लगी हो, या एक गंभीर दुर्घटना के बाद दर्द शुरू हुआ हो
- आपने कुछ वज़नदार उठाया हो
- आपको ओस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) या कमज़ोर इम्यून सिस्टम (weakened immune system) हो या कैंसर (cancer) रहा हो
- बुखार (fever) हो, बिना मतलब वज़न कम हुआ हो या आपको हाल ही में बैक्टीरियल संक्रमण हुआ हो
- आपकी उम्र 20 वर्ष से कम या 50 वर्ष से अधिक हो
- आपके पैरों या जननांगों (genitals) के आसपास अकड़न, कमज़ोरी या गुदगुदी महसूस हो
- मल त्याग (poo) या मूत्र त्याग (pee) करते समय नियंत्रण में समस्या हो
- आराम के बाद भी दर्द ठीक नहीं हो रहा हो या रात में बढ़ जा रहा हो
- आप अपने दैनिक कार्य नहीं कर पा रहे हों जैसे सोना
- सीने में दर्द हो या आपके खाँसने (cough), छींकने (sneeze) या मलत्याग करने पर दर्द बढ़ जाए
- अच्छा महसूस नहीं कर रहे हों, या आपकी पीठ में सूजन हो
बिना किसी विशेष कारण के पीठ दर्द (non-specific back pain)
वह पीठ दर्द जो किसी विशेष बीमारी के कारण नहीं होता है वह गैर विशिष्ट पीठ दर्द (non-specific back pain) के नाम से जाना जाता है। यह बहुत सामान्य है। हालांकि यह अक्सर आपकी निचली पीठ में महसूस होता है। यदि आप पता करने का प्रयास करते हैं कि आपके पीठ दर्द का कारण क्या है तो अपने जीवनशैली के कारकों पर ध्यान देना फ़ायदेमंद है, जैसे आपके बैठने का तरीका या यदि आपके काम में भारी वज़न उठाना शामिल हो।
शरीर की ख़राब मुद्रा पीठ के नरम टिशू (soft tissue) और मांसपेशियों में खिंचाव पैदा कर दर्द का कारण बन सकता है। मासंपेशियों में खिंचाव और मोच (muscle strain or sprain) भी गैर विशिष्ट पीठ दर्द के कारण होते हैं। हालांकि यदि दर्द आपके निचली पीठ की जगह आपके कंधों के बीच है आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
मोटापा (obesity)
अधिक वज़न होना पीठ दर्द (back pain) और सांस लेने में समस्या पैदा कर सकते हैं। क्योंकि अधिक वज़न ढोना आपके शरीर पर अतिरिक्त दबाव बनाता है। यदि आप वज़न कम करने के बारे में सोच रहे हैं तो स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम को जारी रखने का प्रयास करें। सक्रिय रहना आपके पीठ को मजबूत बना सकता है।
सीने में संक्रमण (chest infection)
यदि आपको बुखार, खाँसी (cough) या उच्च तापमान (high temperature) है तो यह सीने में संक्रमण (chest infection) का संकेत हो सकता है। जैसे निमोनिया (pneumonia) या ब्रोंकाइटिस (bronchitis)। निमोनिया (pneumonia) के सामान्य लक्षणों में सीने में दर्द शामिल है जो साँस लेते समय और खराब हो सकता है। और मांशपेशियों के जोड़ों में दर्द पैदा कर सकता है।
प्लूरिसी (pleurisy)
प्लूरिसी (pleurisy) एक पतले टिशू में हुई सूजन है जो आपके फेफड़ों (lungs) और सीने की कैविटी (chest cavity) जिसे प्लेयोरा (pleura) के नाम से भी जानते हैं, के सीध में होती है। सीने में एक तेज़ चुभन भरा दर्द होता है जो आपके साँस लेने या खाँसने पर बढ़ जाता है, ये इसके मुख्य लक्षणों में से एक है और आप अपनी ऊपरी पीठ और कंधे में दर्द महसूस कर सकते हैं। वायरल संक्रमण सबसे सामान्य कारण है जिसमें अन्य कारण सीने में चोट (chest injury), बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण (bacterial or fungal infections) या फेफड़ों के कैंसर (lung cancer) शामिल हैं।
पल्मोनरी एम्बोलिज्म (pulmonary embolism)
यदि सांस लेने के दौरान आपकी पीठ में दर्द हो, लेकिन आपको साँस फूलना (shortness of breath), खाँसी (cough), चक्कर आना (dizzy) और बेहोशी भी महसूस होती है। तो यह पल्मोनरी एम्बोलिज्म (pulmonary embolism) का लक्षण हो सकता है। यह संभावित रूप से जीवन के लिए घातक अवस्था है, जब धमनियां जो आपके हृदय से फेफड़ों को रक्त पहुँचाती हैं उसमें रुकावट आ जाती है। यदि आपको ये लक्षण हैं तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं ।
हृदय सम्बंधी समस्या (heart problem)
हृदय सम्बंधी समस्या आपके सीने में दर्द (chest pain) का कारण बन सकती है जो आपके सांस लेने पर पीठ, गर्दन और कंधे तक फैल सकता है।
यदि आपको सांस लेने के दौरान पीठ में दर्द (back pain) के साथ इनमें से कोई भी लक्षण है तो यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत हो सकता है और आपको तुरंत मेडिकल सहायता लेनी चाहिए:
- सीने, हाथ या कंधे में दर्द (chest, arm or shoulder pain)
- पीठ, गर्दन या जबड़े में दर्द (pain in the back, neck or jaw)
- मिचली या चक्कर आना (sickness or dizziness)
- अत्यधिक चिंता होना (very strong feeling of anxiety)
- साँस फूलना (shortness of breath)
मुझे साँस लेने पर पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द हो तो डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
यदि सांस लेते समय आपको पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए क्योंकि यह किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है।
मुख्य बिंदु (Key points)
यदि आपको साँस लेते समय पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है तो आपको तुरंत मेडिकल सहायता लेनी चाहिए।
संभावित कारणों में मासंपेशियों में तनाव (muscle strains), वज़न बढ़ना (being overweight), पल्मोनरी एम्बोलिज़्म (pulmonary embolism), सीने में संक्रमण (chest infection), प्लूरिसी (pleurisy) और हृदय की समस्या (heart problems) शामिल है।