क्रोध प्रबंधन (Anger management) 

क्रोध प्रबंधन एक प्रकार का परामर्श (counselling) है जिससे आप अपने स्वास्थ्य, कार्य, व्यवहार या व्यक्तिगत संबंधों को प्रभावित करने वाली नाराज़गी के भाव को नियंत्रित कर सकते हैं। 

क्रोध प्रबंधन क्या है? (What is anger management?) {#introduction}

क्रोध के शारीरिक लक्षण (Physical signs of anger)

क्रोध प्रबंधन (Anger management)

सहायता लेना (Getting help) {#getting-help}

परामर्श (Counselling)

क्रोध के लिए स्व-सहायता (Self-help for anger) {#self-help}

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संदर्भ

यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण [यहां](/health-library/treatments/anger-management) देखा जा सकता है। 

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