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पाचन संबंधी सामान्य समस्याएं - और उनका इलाज कैसे करें

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

कब्ज (constipation), दस्त (diarrhoea), सीने में जलन (heartburn) और पेट फूलना (bloating) आदि पाचन संबंधी शिकायतें बहुत आम हैं। आमतौर पर जीवन शैली में सुधार करके और ख़ुद से किये जा सकने वाले कुछ उपचारों (over-the-counter remedies) के जरिए इनका समाधान मुमकिन है।

लंदन के यूनिवर्सिटी कॉलेज अस्पताल के सलाहकार गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. एंटॉन इमैनुअल के अनुसार, लगभग 40 फीसदी लोगों में किसी भी समय कम से कम एक पाचन संबंधी लक्षण पाया जाता है।

सबसे आम लक्षण:

डॉ. इमैनुएल कहते हैं, "ज्यादातर पाचन (digestive) समस्याएं जीवनशैली के साथ होती हैं। हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ और तनाव (stress) भी इसका कारण है। इसका मतलब है कि अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने से आपको मदद मिल सकती है और इन समस्याओं से बचा जा सकता है।"

वह आगे जोड़ते हैं, "सीने में जलन, अपच और इसी तरह की समस्याओं के लिए कई प्रकार की दवाईयां (pharmacy remedies) मौजूद है, जो इसके लक्षणों से आपको कुछ हद तक राहत देने का काम कर सकती हैं।"

दवाएं जो पेट की परेशानी का कारण बन सकती हैं (Medicines that can upset your tummy)

कुछ दवाएं जो आपके डॉक्टर ने आपकी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को देखते हुए दी हैं, उनके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जो आपके पेट के लिए अच्छे न हों, और यह अपच (indigestion), दस्त (diarrhoea) या कब्ज (constipation) का कारण बन सकते हैं।

अगर आपको अल्सर (ulcer) है या अपच हो जाता है, तो एस्पिरिन (aspirin) और गठिया (arthritis ) के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं का सेवन करने से बचें, जिन्हें नॉन-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ) के रूप में जाना जाता है। यदि आप इन दवाओं का सेवन करते हैं और अपच या अल्सर का भी खतरा है, तो अपने डॉक्टर से सुझाव लें। पेरासिटामोल (Paracetamol) एक उपयोगी विकल्प है।

कुछ ट्रैंक्विलाइजर (tranquillisers) , दर्द निवारक (painkillers), आयरन की गोलियां (iron tablets) और खांसी की दवाएं (cough medicines) कब्ज पैदा कर सकती हैं। साथ ही कुछ लोगों को एंटीबायोटिक्स (antibiotics ) या ब्लड प्रेशर (blood pressure) की गोलियां लेते समय भी दस्त हो जाते हैं।

अगर डॉक्टर द्वारा दी गई दवाओं से आपको पेट की परेशानी हो रही है, तो हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं।

डॉक्टर को कब दिखाएं (When to see a doctor)

पाचन संबंधी लक्षण आमतौर पर नुकसान नहीं पहुंचाते और अक्सर वे खुद ही ठीक हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी वे ठीन नहीं होते और किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं।

डॉ. इमैनुएल उन लोगों को डॉक्टर के पास जाने की सहाल देते हैं, जिन्होंने पाचन संबंधी समस्या के लिए दो हफ्ते पहले दवाई की दुकान से दवा ली हो।

उन्होंने पांच लक्षणों पर भी प्रकाश डाला, जिसका मतलब है कि आपको सीधे डॉक्टर के पास जाना चाहिए। ये लक्षण एक गंभीर पाचन बीमारी की चेतावनी हो सकते हैं:

  • आपकी आंत (bowels) के काम करने के तरीके में अचानक परिवर्तन
  • मलाशय से खून बहना (bleeding from the bottom)
  • सीने में जलन का बढ़ना (worsening heartburn), अपच (indigestion), या पेट दर्द (stomach pain)
  • अचानक वजन कम होना
  • निगलने में परेशानी (difficulty swallowing)
NHS के मूल कॉन्टेंट का अनुवादHealthily लोगो
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