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क्या सुनने की शक्ति कम होने की वजह से आपको परेशानी का सामना करना पड़ रहा है?

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

बातचीत को समझने में कठिनाई होने का रिश्तों पर असर पड़ सकता है, यही एक कारण है कि आपकी सुनने में मुश्किल से निपटने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है।

इस तथ्य के बावजूद कि बहरापन आपको सामाजिक रूप से अलग-थलग कर सकता है, वो लोग जिन्हे स्पष्ट रूप से सुनने में मुश्किल है उन्हे जांच करवाने में 10 साल तक का समय लग सकता है।

कई सालों तक सुनने में मुश्किल को नकारने की एक बड़ी वजह बहरेपन का धब्बा लगने से बचना हो सकता है।

सुनने की शक्ति को खोना बढ़ती उम्र के साथ जुड़ा होता है और हेयरिंग एड्स को अक्सर उन लोगों द्वारा नकारात्मक रूप से देखा जाता है जो टेक्नोलॉजी और डिजाइन में हाल ही में हुई अधिक प्रगति के बारे में नहीं जानते हैं। समाज के कुछ हिस्सों में, जो लोग ठीक से सुन नहीं पाते हैं, वो पक्षपात का सामना करते हैं।

अगर आपको सुनने में परेशानी है तो आप दुनिया से कटा हुआ महसूस कर सकते हैं और सबूत बताते हैं कि ये डिप्रेशन का कारण हो सकते हैं। आप अपना आत्मविश्वास भी खो सकते हैं क्योंकि आप सुनने के लिए संघर्ष करते हैं, जिससे आप सामाजिक संपर्क से बच सकते हैं।

अगर आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आप अपनी सुनने की शक्ति को खो रहे हैं, तो इस समस्या का जल्दी सामना करना, आपके सुनने की शक्ति और ज़िदंगी की गुणवत्ता दोनों को सुधार सकता है, इसमें आपके रिश्ते भी शामिल हैं।

आप और आपका साथी (You and your partner)

देर से समस्या का पता चलना आपके परिवार और दोस्तों के साथ आपके रिश्ते पर भी असर डाल सकता है। कपल्स के हेयरिंग लॉस पर किए गए एक सर्वे में इस बात का पता चला कि ये पार्टनर्स के लिए बहुत निराशाजनक हो सकता है। कुछ मामलों में, हियरिंग लॉस की वजह से कपल्स आपस में क्रॉस-पर्पज़ ( एक दूसरे के साथ विरोध या संघर्ष से बात करना) से ही बात करते हैं। जिसकी वजह से मनमुटाव होता है, और इससे नाराज़गी विकसित हो सकती है।

जिन लोगों को हेयरिंग लॉस होता है, उनके पार्टनर्स को आमतौर पर अकेलेपन, अकेला महसूस किए जाने, साथी के साथ की कमी और खराब सोशल लाइफ की शिकायतें होती हैं क्योकि पहले जैसी सोशल गतिविधियों में कमी आ जाती है।

हेयरिंग लॉस को इग्नोर करना इस मुश्किल को दूर नहीं भगाएगा और आप उन डिवाइसेज़ से दूर हो सकते हैं जो आपको बेहतर सुनने में मदद कर सकते हैं और आपकी और आपके पार्टनर के जीवन की गुणवत्ता में सुधार ला सकते हैं।

यदि, आपकी सुनवाई का परीक्षण करने के बाद, आपको पता चलता है कि आपको हेयरिंग एड्स से लाभ हो सकता है, तो जितनी जल्दी हो सके उनका उपयोग शुरू करने का प्रयास करें। ऐसा इसलिए क्योकि अगर आप अपनी सुनने की समस्या के और बद्तर होने का इतंज़ार करने की बजाय, हेयरिंग एड्स को तब फिट करवा लेते हैं जब आपको सुनने में मामूली समस्या है तो आपको ज्यादा फायदा होगा। जितनी जल्दी आप हेयरिंग एड्स का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, आपका दिमाग उतने ही बेहतर तरीके से इसके ज़रिए सुनने वाले साउंड्स से मेल बिठा पाते हैं। जितने लंबे वक्त तक आप इसे छोड़ देते हैं, आपके दिमाग के लिए जिस जानकारी को आप सुनने की कोशिश कर रहे हैं उसे सुनना उतना मुश्किल हो जाता है।

अपनी सुनने की शक्ति कम होने का सामना करने की वजह (Reasons to confront your hearing loss)

अगर आपके सुनने की शक्ति घटती हुई महसूस होती है, तो यहां यह स्वीकार करने के चार अच्छे कारण हैं कि कोई समस्या हो सकती है और मदद की ज़रूरत है-

  • आपका अपने परिवार और दोस्तों के साथ रिश्ता बेहतर होगा।
  • हियरिंग लॉस रिपोर्ट पर एक कार्रवाई में पाया गया कि हेयरिंग लॉस वाले लोगों द्वारा हेयरिंग एड्स के शुरुआती उपयोग से उन्होने अपने प्रियजनों के साथ अपने संबंधों में सुधार किया।
  • हेयरिंग लॉस के लिए बड़ी मात्रा में मदद उपलब्ध है।

इस मदद में डिजिटल हेयरिंग एड्स शामिल है, जो पहले उपलब्ध वर्ज़न्स से बहुत छोटी और नियंत्रित करने में बहुत आसान है। आपके जीवन को आसान बनाने के लिए गैजेट्स भी हैं, जिसमें एक्स्ट्रा लाउड लैंडलाइन्स और मोबाइल फोन, एम्पलीफायर्स और फ्लैशिंग डोरबेल्स, सोनिक बूम और वाइब्रेटिंग अलार्म घड़ी, और वाइब्रेटिंग घड़ियां शामिल हैं।

देर से की जगह जल्दी हेयरिंग एड्स पहनना शुरू करना बेहरता होता है।

अगर आप पहले एक शांत दुनिया के लिए अभ्यस्त हो चुके हैं तो एम्पलीफाइड साउंड के लिए अभ्यस्त होना मुश्किल है, इसता मतलब हेयरिंग एड्स कम प्रभावी होंगे।

आप अकेले नहीं हैं (You are not alone)

अगर आपको लगता है कि आप अपने सुनने की शक्ति को खो रहे हैं, तो हेयरिंग टेस्ट करवाएं। अगर ज़रूरी हो तो आपका डॉक्टर आपको आगे की जांच और सलाह के लिए रेफर कर सकता है।

NHS के मूल कॉन्टेंट का अनुवादHealthily लोगो
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