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16th May, 20197 min read

यौन स्वास्थ्य : आमतौर पर पूछे जाने वाले सवाल (sexual health : commonly asked questions)

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

जब मैं अपना कौमार्य खोता/खोती हूँ तब क्या होता है ? (What happens when I lose my virginity?)

हर किसी के कौमार्य (virginity) भंग का अलग-अलग अनुभव रहता है। कुछ महिलाओं के लिए पहली बार सेक्स करने पर उनके हाइमन (hymen) में खिंचाव होता है या यह फट जाता है। हाइमन एक पतला टिशू (thin tissue) होता है जो आंशिक रूप से योनि (vagina) को ढंकता है। यह असहज और दर्दनाक हो सकता है। लेकिन ऐसा होना सामान्य है और इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

फोरप्ले करना और जल आधारित स्नेहक (water based lubricant) का इस्तेमाल करना असहजता को कम कर सकता है और अनुभव को अधिक आनन्दपूर्ण बना सकता है।

कुछ पुरूष पाते हैं कि सेक्स के दौरान होने वाला घर्षण लिंग (penis) में जलन (irritation) पैदा करता है। चिकनाई वाले पदार्थ (lubricant) का इस्तेमाल असहजता को कम कर सकता है।

पहली बार सेक्स करने पर सेक्सुअली ट्रांसमिटेड संक्रमण (sexually transmitted infection) की चपेट में आना या गर्भवती (pregnant) होना संभव है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित सेक्स कर रहे हैं।

यदि मुझे संक्रमण है तो इसका पता कैसे चलेगा? (how do I know if I have an infection)

आपको एसटीआई (STI) हो सकता है यदि आपको निम्न लक्षण हैं:

  • मूत्रत्याग करते समय दर्द होना
  • जननांगों के आसपास खुजली, जलन या गुदगुदी होना (itching, burning or tingling around the genitals)
  • जननांगों या गुदा (anus) के आसपास छाले (blister), घाव (sore), गांठ (lump), दाग (spot) या त्वचा का बढ़ना।
  • अंडरवियर में काला पाउडर या छोटे सफेद दाग मिलना
  • लिंग (penis), गुदा (anus) या योनि (vagina) से असमान्य स्खलन
  • असमान्य योनि रक्तस्राव (unusual vaginal bleeding)

ये लक्षण विकसित होने में दिन, हफ्ते, महीने या साल ले सकते हैं।

आपको एसटीआई (STI) है इसकी पुष्टि करने का एक मात्र तरीका है इसकी जांच करवाना। आप ऐसा डॉक्टर या सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक (sexual health clinic) जाकर या ऑनलाइन एसटीआई जांच का ऑर्डर देकर कर सकता है।

हमेशा सुनिश्चित करें कि एसटीआई (STI) जांच विश्वसनीय स्रोत से हो। यदि आप निश्चित नहीं हैं तो सलाह के लिए डॉक्टर से पूछें।

क्या एसटीआई का इलाज घर पर हो सकता है (can I treat an STI at home)

यदि आपको लगता है कि आपको एसटीआई (STI) है तो डॉक्टर या सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक (sexual health clinic) जाना सबसे अच्छा उपाय है। इन संक्रमणों को आमतौर पर निर्धारित दवाओं की ज़रूरत होती है।

बैक्टीरिया के कारण होने वाले एसटीआई (STI) का इलाज एंटीबायोटिक (antibiotics) से हो सकता है। वायरल एसटीआई को एंटीवायरल दवाओं (antiviral drugs) से उपचारित किया जा सकता है लेकिन ठीक नहीं किया जा सकता है।

आप यह निश्चित करें कि आप इलाज के पूरे कोर्स का पालन कर रहे हैं तब भी यदि आपके लक्षण सुधर रहे हैं। जब सलाह दी जाए तो पुनः जांच कराएं । यह एसटीआई (STI) के दवा प्रतिरोधी स्ट्रेन (drug resistant strains) को रोकने में मदद कर सकता है।

यदि आप ली जाने वाली दवाओं को लेकर चिंतित हैं तो डॉक्टर से बात करें।

मुझे कैसे पता चलेगा यदि मुझे यौन सम्बंध के दौरान अपने प्रदर्शन की चिंता है? (How do I know if I've got performance anxiety issue)

प्रदर्शन की चिंता सभी को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करती है। यह लक्षणों का कारण बन सकती है जैसे कि प्रीमैच्योर इजैक्युलेशन (premature ejaculations), ऑर्गज़्म आने में अक्षमता (inability to orgasm) या सेक्स के प्रति रुचि में कमी (loss of interest in sex) ।

कुछ लोग गलती से सोचते हैं कि उन्हें इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (erectile dysfunction) है जब उन्हें प्रदर्शन से जुड़ी चिंता होती है। यदि आप इरेक्शन (erection) को पाने या उसे बनाये रखने में संघर्ष कर रहे हैं लेकिन यह केवल अब और तब होता है तो यह प्रदर्शन की चिंता हो सकती है।

यदि आप चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर को दिखाएं।

क्या गोनोरिया का इलाज है ? (Is there a cure for gonorrhoea)

गोनोरिया (Gonorrhoea) एंटीबायोटिक (antibiotics) के कोर्स से ठीक की जा सकती है। यदि आपको गोनोरिया होने का पता चलता है तो आपको निश्चित रूप से दवाई का कोर्स पूरा करना चाहिए। जो आपको संक्रमण रोकने के लिए निर्धारित की गई है।

एकबार एंटीबायोटिक लेना बंद करने के बाद आपको दोबारा जांच की ज़रूरत पड़ सकती है। क्योंकि दवा रोधी गोनोरिया (drug resistant gonorrhoea) तेज़ी से सामान्य हो रही है।

क्या कुछ दवाएँ इरेक्शन की समस्या का कारण बन सकती हैं? (can some medication cause erection problems)

इरेक्शन की समस्या (problem of erection) विभिन्न प्रकार के कारकों के कारण हो सकती है। इसमें लिंग की धमनियों का सिकुड़ना (narrowing of blood vessels in the penis), उच्च रक्तचाप (high blood pressure), उच्च कोलेस्ट्रॉल (high cholesterol), हारमोन (hormones) और कुछ दवाएँ शामिल हैं।

क्या चूमने से एसटीआई हो सकता हैं? (Can I get an STI from kissing?)

अधिकतर एसटीआई (STI) रक्त, वीर्य (semen), योनि द्रव्य (vaginal fluid) के माध्यम से फैलते हैं इसलिए बहुमत जननांगों (genitals) के यौन संपर्क के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

हालांकि कुछ एसटीआई (STI) चूमने से भी फैल सकते हैं इसमें हर्पीज़ सिम्पलेक्स वायरस (herpes simplex virus) शामिल है जिसे एचएसवी 1 और ओरल हर्पीज़ और साइटोमेगालो वायरस (cytomegalovirus) भी कहते हैं। एचएसवी 1 के कारण कोल्ड सोर (cold sore) हो सकता है। आप किसी कोल्ड सोर (cold sore) हुए व्यक्ति को चूमने से संक्रमित हो सकते हैं। जो अभी ठीक नहीं हुआ है। सीएमवी (CMV) किसी संक्रमित को चूमने से फैल सकता है।

क्या मैं सेक्स के लिए तैयार हूं ? (Am I ready to have sex)

आप पहली बार सेक्स कब करते हैं इसका चुनाव करना बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय है। सेक्स को लेकर दबाव में मत रहें बस इसलिए क्योंकि आप सोचते हैं आपके आसपास हर कोई सेक्स करना शुरू कर चुका है। इंतज़ार करने में कोई हर्ज नहीं है जब तक आप यह नहीं जान जाते आपको क्या चाहिए बजाय इसके की लोग क्या बोलते हैं। पहली बार किसी साथी के साथ सेक्स करने से पहले इंतज़ार का कोई भी सही समय नहीं है।

सेक्सुअल हेल्थ स्क्रीनिंग क्या है? (What is sexual health screening?)

सेक्सुअल हेल्थ स्क्रीनिंग (sexual health screening) वह प्रक्रिया है जिसमें सेक्सुअली ट्रांसमिटेड संक्रमण (sexually transmitted infection) के लिए जांच होती है। कुछ डॉक्टर एसटीआई (STI) के लिए जांच का प्रस्ताव रखते हैं। लेकिन अन्य आपको सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक (sexual health clinic) जाने की सलाह दे सकते है।

आप एक सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक (sexual health clinic) जाने के लिए अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।

क्लिनिक आमतौर पर क्लैमाइडिया (Chlamydia), हर्पीज़ (herpes), गोनोरिया (gonorrhoea), एचआईवी (HIV) और सिफलिस (syphilis) के जांच का प्रस्ताव रखते हैं।

जांच में नमूने लेना शामिल हो सकता है। (जैसे खून और यूरिन के नमूने (urine samples)), और मूत्रमार्ग (urethra)या योनि (vagina) से लिया हुआ स्वैब और संभावित रूप से जननांगो (genitals) की जांच ।

क्या हस्तमैथून करना सुरक्षित है ? (is masturbation healthy)

हस्तमैथून (Masturbation) पूरी तरह सामान्य है और आमतौर पर आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुँचाता है। एक स्वस्थ सेक्स जीवन के लिए आप अकेले या अपने साथी के साथ हस्तमैथून कर सकते हैं।

आपके जननांग में घाव, चीरा या चोट लग सकती है अगर आप बहुत कठोरता से हस्तमैथून (masturbation) करते हैं। या ऐसी वस्तु का इस्तेमाल करते हैं जो क्षति का कारण बन सकते हैं

यदि आप अकेले हस्तमैथून करते हैं तो गर्भवती होने या एसटीआई (STI) के सम्पर्क में आने का कोई खतरा नहीं है। यदि आप अपने साथी के साथ हस्तमैथून (masturbation) कर रहे हैं तो एसटीआई (STI) के फैलने से बचने और किसी प्रकार की अनचाही गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भनिरोधक (contraception) का इस्तेमाल करें। यदि आप किसी के साथ सेक्स टॉय साझा करती हैं तो एसटीआई (STI) के चपेट में आने की संभावना है। सेक्स टॉय के इस्तेमाल के बाद उसे हमेशा साफ़ करें। और हर बार उसपर नया कॉन्डम चढ़ाएं।

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महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।