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क्या शीघ्रपतन (premature ejaculation) को नियंत्रित किया जा सकता है?

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

शीघ्रपतन (Premature ejaculation) तब होता है जहां आदमी जल्दी स्खलित (ejaculates) (जब संभोग के दौरान एक आदमी का स्पर्म बहुत जल्दी निकलता है) हो जाता है। यह एक सामान्य स्खलन समस्या है।

कुछ डॉक्टर 'रैपिड स्खलन' (rapid ejaculation) शब्द का उपयोग करना पसंद करते हैं।

समय से पहले स्खलन क्या है?

500 जोड़ों वाले एक अध्ययन में स्खलन (ejaculation) के लिए औसत समय देखा गया, जो सेक्स शुरू करने के करीब साढ़े पांच मिनट का था। यह समय उन पुरुषों के मामले में लंबा हो सकता है, जो पुरुषों के साथ यौन संबंध रखते हैं।

अंतर्राष्ट्रीय दिशानिर्देश समयपूर्व स्खलन को परिभाषित करते हैं जब अपने साथी के साथ संभोग करने के एक मिनट के भीतर नियमित रूप से स्खलन होता है।

हालांकि, यह आपके और आपके साथी पर निर्भर करता है कि आप उस समय से खुश हैं, जब आपको स्खलन होता है।

यदि स्खलन का समय आपको लगातार परेशान कर रहा है, तो यह एक समस्या है जिसे उपचार के जरिये ठीक किया जा सकता है।

शीघ्रपतन (premature ejaculation) के प्रकार

शीघ्रपतन दो प्रकार के होते हैं:
• प्राथमिक समय से पहले स्खलन (primary premature ejaculation) - जहां आपको हमेशा समस्या रही है
• माध्यमिक समय से पहले स्खलन (secondary premature ejaculation) (या "शीघ्रपतन का अधिग्रहण") - जहां हाल ही में समस्या विकसित हुई है
प्राथमिक समय से पहले शीघ्रपतन के कारण अक्सर मनोवैज्ञानिक होते हैं, जैसे कि कम उम्र में दर्दनाक यौन अनुभव होना। माध्यमिक समय से पहले स्खलन मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों कारकों के कारण हो सकता है। शारीरिक कारणों में बहुत अधिक शराब पीना और प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन शामिल हो सकती है जिसे (प्रोस्टेटाइटिस ((prostatitis)) कहते हैं।

उपचार (Treatment)

यदि आपको शीघ्रपतन एक शारीरिक स्थिति के कारण होता है, तो अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने से फ़ायदा होना चाहिए। डॉक्टर उपचार के संभावित विकल्पों का सुझाव दे सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक (psychological) कारकों के कारण शीघ्रपतन का इलाज करना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालांकि, अधिकांश पुरुष जो उपचार जारी रखते हैं, वो अपनी समस्या का समाधान कर सकते हैं।

स्वयं सहायता (Self-help)

कई स्व-सहायता तकनीकें हैं जिन्हें आप चिकित्सा सहायता प्राप्त करने से पहले आजमा सकते हैं।

उनमें शामिल हैं:

• सेक्स करने से एक या दो घंटे पहले हस्तमैथुन करना
• उत्तेजना (sensation) को कम करने में मदद करने के लिए एक मोटे कंडोम (thick condom) का उपयोग करना
• स्खलन प्रतिक्षेपक (ejaculatory reflex) (शरीर का एक स्वत: प्रतिक्षेप, जिसके दौरान स्खलन होता है) को कुछ समय में बंद करने के लिए एक गहरी सांस लेना
• अपने साथी को ऊपर रख यौन संबंध बनाना (जब आप स्खलन (ejaculating) के करीब हों तो उन्हें खींचने की अनुमति दें)
• सेक्स के दौरान ब्रेक लेना और कुछ अलग करने के बारे में सोचकर खुद को विचलित करना

यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, तो आपको कपल्स थैरेपी (couples therapy) से लाभ हो सकता है।

आपको उन मुद्दों का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा, जो आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहे हैं और उन्हें हल करने के बारे में सलाह दी जा सकती है। आपको ऐसी तकनीकें भी दिखाई जा सकती हैं जो आपको शीघ्रपतन की आदत से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं।

दवाएँ

अगर आपको उपर दिये स्व-सहायता तकनीक समस्या से सुधार नहीं मिलता है, तो स्लेक्टिव सेरोटोनिन रियूपटेक इनहिबिटर्स (एसएसआरआई) (Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)) उपलब्ध हैं। एसएसआरआई का उपयोग मुख्य रूप से अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन उनका एक दुष्प्रभाव स्खलन (ejaculation) में देरी करता है।

डेपॉक्सेटिन (Dapoxetine) एक एसएसआरआई (SSRI) है, जिसे खासतौर पर शीघ्रपतन के इलाज के लिए बनाया गया है।

डेपॉक्सेटिन का उपयोग जरूरत पड़ने पर किया जा सकता है। आपको आमतौर पर इसे सेक्स से एक से तीन घंटे पहले लेने की सलाह दी जाएगी, लेकिन दिन में एक बार से ज्यादा नहीं।

यदि आपको डेपॉक्सेटिन (Dapoxetine) का सेवन करने से फायदा नहीं होता, तो आपका डॉक्टर आपको "ऑफ-लेबल" (off-label) आधार पर एक और एसएसआरआई लेने की सलाह दे सकते हैं। यह तब होता है जब एक दवा का उपयोग किसी अलग उद्देश्य के लिए किया जाता है, जिसके लिए उसे लाइसेंस दिया गया था। डॉक्टर अगर यह तय करते हैं कि उपलब्ध साक्ष्य के आधार पर यह रोगी के अच्छे के लिए है, तो ऑफ-लेबल आधार पर दवा लिख सकते हैं।

अन्य एसएसआरआई (SSRI) जो समय से पहले स्खलन के लिए निर्धारित किए जा सकते हैं उनमें पेरोक्सेटीन (paroxetine), सेरट्रालाइन (sertraline), या फ्लुओक्सेटीन (fluoxetine) शामिल हैं। पूर्ण प्रभाव प्राप्त करने से पहले आपको आमतौर पर एक या दो सप्ताह के लिए इन प्रकार के एसएसआरआई लेने की आवश्यकता होगी।

एनेस्थेटिक क्रीम (anaesthetic cream) और स्प्रे जैसे लिडोकेन (lidocaine) या प्रिलोकाइन क्रीम (prilocaine cream) का उपयोग आपके लिंग को कम संवेदनशील बनाकर मदद कर सकता है। कंडोम (condom) के साथ एक संवेदनाहारी क्रीम का संयोजन विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है। आपका डॉक्टर एक उपयुक्त क्रीम की सलाह दे सकते हैं।

सामग्री का स्त्रोतNHS लोगोnhs.uk
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महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।