कोरोना वायरस: लॉकडाउन आपके मानसिक स्वास्थ्य पर असर क्यों डाल सकता है

क्या आप लॉकडाउन की वजह से संघर्षरत हैं? ऐसा कई लोगों को महसूस हो रहा है। 

कम सामाजिक संपर्क

दैनिक जीवन पर नियंत्रण कम होना

परिवार पर ज़्यादा दबाव 

व्यायाम की कमी

आहार में बदलाव

नकारात्मक समाचार

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संदर्भ

Tomas Duffin

Mike Martin

Healthily's medical team

लेख सम्बंधित जानकारी

यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण [यहां](/mind/coronavirus-why-lockdown-could-put-a-strain-on-your-mental-health) देखा जा सकता है। यह Tomas Duffin द्वारा लिखा गया है और [Healthily's medical team](/team/medical/healthilys-medical-team) ने इसकी मेडिकल समीक्षा की है।

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कोरोना वायरस: क्या लॉक्डाउन आपके मानसिक सेहत पर बुरा असर डाल सकता है 

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मानसिक स्वास्थ्य