9th August, 20205 min read

टॉन्सिल स्टोन से कैसे पाएं छुटकारा

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है। यह Alex Bussey द्वारा लिखा गया है और Healthily's medical team ने इसकी मेडिकल समीक्षा की है।

टॉन्सिल स्टोन छोटे सफेद या पीले रंग के जमे टुकड़े होते हैं जो आपके गले के पिछले हिस्से पर बनते हैं।

वे तब विकसित होते हैं जब भोजन, बैक्टीरिया और अन्य मलबा (अपशिष्ट) आपके टॉन्सिल की सतह पर छोटे-छोटे सिलवटों में फंस जाते हैं। यहां वे आसपास के ऊतकों को इन्फ़्लेम करते हैं और कैल्सीफाई (कठोर) करने लगते हैं।

वो सख्त हो जाते हैं क्योंकि कैल्शियम और अन्य खनिज मलबे की सतह पर बनते हैं, जो आपके टॉन्सिल की सतह पर छोटे पत्थरों की तरह दिखने वाली कठोर गांठ बनाते हैं।

अधिकांश टॉन्सिल स्टोन हानिरहित होते हैं, लेकिन वे असहज हो सकते हैं, और कुछ लोगों को लगता है कि उन्हें निगलने में कठिनाई होती है।

टॉन्सिल स्टोन से सांसों की दुर्गंध (हैलिटोसिस) (bad breath), गले में खराश या कान में दर्द भी हो सकता है, इसलिए आपको उन्हें घर पर इन्हें दूर करने के सुरक्षित तरीके जानने की आवश्यकता हो सकती है।

घर पर टॉन्सिल स्टोन को हटाना

आप घर पर टॉन्सिल स्टोन को सुरक्षित रूप से हटा सकते हैं, लेकिन अगर आप ऐसा करने का फैसला करते हैं तो आपको सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि आप अपने टॉन्सिल या आसपास के ऊतकों को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं।

आपका उद्देश्य उन्हें कोशिश करना और हटाना (या स्थानांतरित करना) है, जो आप निम्नलिखित तरीकों से कर सकते हैं।

एक रुई से बने स्वाब का प्रयोग करें

विशेषज्ञ आपके टॉन्सिल स्टोन की सतह के खिलाफ धीरे से दबाने के लिए एक रुई से बने स्वाब का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आपको हल्का दबाव तब तक लगाना चाहिए जब तक कि यह आपके मुंह में न गिर जाए और आप इसे फेंक सकें।

टूथब्रश या डेंटल पिक से पुश करें

आप टॉन्सिल स्टोन को हटाने के लिए अपने टूथब्रश के पिछले हिस्से या डेंटल पिक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि, कोमल रहें, क्योंकि टूथब्रश जैसी कठोर वस्तुओं से आपके गले के पिछले हिस्से को चोट पहुँचाना आसान है।

कुल्ला

आप अपने टॉन्सिल स्टोन को हटाने के लिए माउथवॉश या खारे पानी के घोल से गरारे भी कर सकते हैं। यह सांसों की दुर्गंध का भी इलाज करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, जो टॉन्सिल स्टोन का एक सामान्य दुष्प्रभाव है।

आप घर पर ही खारे पानी का घोल बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलें (इससे नमक घुलने में मदद मिलती है)।

खारे पानी के घोल पूरी तरह से सुरक्षित हैं, और आप जितनी बार चाहें इनसे गरारे कर सकते हैं।

Close-up of a hand holding tonsil stones

क्या कोई डॉक्टर मेरे टॉन्सिल स्टोन को हटा सकता है?

अगर आप अपने टॉन्सिल स्टोन को घर पर नहीं हटा सकते हैं, तो डॉक्टर से मिलें। वे आपको एक कान, नाक और गले के विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं, जो उन्हें हटा सकता है।

विशेषज्ञ आमतौर पर स्थानीय ऐनेस्थेटिक के साथ आपके गले को सुन्न करके और फिर एक शल्य चिकित्सा उपकरण के साथ पत्थरों को हटाएँगे, जिसे क्यूरेट कहा जाता है। यह टूल टिप पर एक छोटे धातु के हुक के साथ स्टाइलस या पेन जैसा दिखता है।

डॉक्टर आपके टॉन्सिल को तब तक नहीं हटाना चाहेंगे जब तक कि क्रॉनिक संक्रमण के साक्ष्य न हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके टॉन्सिल (एक tonsillectomyी) को हटाने के लिए जिस सर्जरी (tonsillectomy) का उपयोग किया जाता है, उसमें अपेक्षाकृत लंबा रिकवरी समय होता है।

टॉन्सिल्लेक्टोमी से संक्रमण, आपके मुंह के ऊपरी हिस्से में सूजन, या आपके गले में रक्तस्राव जैसे दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, यही कारण है कि उन्हें टॉन्सिल की पथरी के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

woman brushing her teeth

टॉन्सिल स्टोन से बचाव

टॉन्सिल स्टोन को बनने से रोकने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं।

अपने दांतों को ब्रश करना (Brushing your teeth) शुरू करने के लिए एक अच्छा क़दम है, क्योंकि यह आपके मुंह में बैक्टीरिया और मलबे को बनने से रोकता है।

आप किसी भी बैक्टीरिया को मारने में मदद करने के लिए अपने मुंह को माउथवॉश या खारे पानी के घोल से धोने की कोशिश कर सकते हैं।

कुछ विशेषज्ञ शराब और सिगरेट से परहेज करने का सुझाव देते हैं, क्योंकि ऐसा माना जाता है कि ये टॉन्सिल स्टोन के निर्माण को प्रोत्साहित करते हैं।

प्रमुख बिंदु

  • आप घर पर टॉन्सिल स्टोन को सुरक्षित रूप से हटा सकते हैं, लेकिन आपको सावधान रहने की जरूरत है
  • विशेषज्ञ आपके टॉन्सिल स्टोन की सतह के खिलाफ धीरे से दबाने के लिए एक रुई के स्वाब का उपयोग करने की सलाह देते हैं
  • आप माउथवॉश या खारे पानी के घोल से गरारे करने की भी कोशिश कर सकते हैं
  • अगर आप अपने टॉन्सिल स्टोन को घर पर नहीं हटा सकते हैं, तो डॉक्टर से मिलें
  • अच्छी मौखिक स्वच्छता टॉन्सिल स्टोन को बनने से रोकने में मदद कर सकती है
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महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।