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सनस्क्रीन: इसे कैसे और कितनी बार लगाएं

सनस्क्रीन के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है - जानें कि इसे कैसे लगाना है, कब लगाना है और किस प्रकार इसका उपयोग करना चाहिए।

योनि में बैक्टीरियल संक्रमण(Bacterial vaginosis)

योनि में बैक्टीरियल संक्रमण एक आम अवस्था है लेकिन इस अवस्था को कम ही समझा गया है. ऐसी अवस्था में योनि के अंदर के बैक्टीरिया के संतुलन बिगड़ जाते हैं.

एंटिहिस्टामाइन्स

एंटीहिस्टामाइन वे दवाएं हैं जिनका उपयोग अक्सर एलर्जी के लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है।

अंडरएक्टिव थायरॉयड - हाइपोथायरॉयडिज्म ( Underactive thyroid - hypothyroidism)

अंडरएक्टिव थायरॉयड ग्लैंड (hypothyroidism) एक ऐसी समस्या है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि (thyroid gland) पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है।

ओवरएक्टिव थॉयराइड- हाइपरथॉयराइडिज्म (Overactive thyroid- hyperthyroidism)

ओवरएक्टिव थॉयराइड (Overactive thyroid) एक ऐसी बीमारी है जिसमें थॉयराइड ग्रंथियां (thyroid glands) बहुत अधिक थॉयराइड हार्मोन का निर्माण करने लगती हैं।

अच्छी नींद के लिए 10 उपाय (10 tips to improve your quality of sleep)

जीवनशैली में साधारण से बदलाव से आपकी नींद की गुणवत्ता पर फर्क पड़ सकता है।

अनिद्रा (इनसोमनिया)

**अनिद्रा, नींद न आने या अगली सुबह तरोताजा महसूस करने के लिए आवश्यक नींद न ले पाने की एक समस्या है।**

गहरी नींद क्या है और क्या यह ज़रूरी है?

हम में से बहुत से लोग ऐसा महसूस करते हैं कि हमें हमेशा पर्याप्त नींद नहीं मिलती है - लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींद की गुणवत्ता उतनी ही महत्वपूर्ण है...

रात को अच्छी नींद के लिए 8 प्राकृतिक उपचार

नींद के प्राकृतिक उपाय। यदि आपको अपनी नींद में सुधार करने की आवश्यकता है, तो इनमें से किसी भी प्राकृतिक उपचार को अपने खान पान में शामिल करें। इनसे आपक...

रात में नींद टूटने पर पुन: सोने के लिए 6 तरीके

यदि आप अक्सर रात के बीच में उठते हैं और सोने के लिए वापस जाने के लिए संघर्ष करते हैं, तो नींद आने का इंतेज़ार ना करें। बस इन 6 दिए गए सुझाओं में से एक...