COVID-19: नवीनतम सूचनाओं के लिए यहाँ क्लिक करें

×
5 min read

डेंटिस्ट के पास जाने में डर (Fear of the dentist) - Healthily

चार में से एक व्यक्ति डेंटिस्ट (dentist) के पास जाने से घबराता है। लेकिन इस डर से निकलने के कई तरीके हैं।

डेंटिस्ट (dentist) से घबराना अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग होता है। कुछ लोगों के मामले में यह सोच हो सकती है कि इलाज दर्द देता है या आवाज़ और महक बचपन के बुरे अनुभवों की याद वापस ला देती है।

अच्छी बात यह है कि अधिकतर डेन्टिस्ट अपने मरीज़ के डर को समझते हैं। उदारता और कोमलता के मेल के साथ वो दांत के इलाज (dental treatment) को तनाव मुक्त (stress free) बना सकते हैं।

केरन कहती हैं "डेन्टिस्ट (dentist) से डरने वाले लोग अक्सर हमें सहायता के लिए बुलाते हैं क्योंकि वो अपनी स्थिति के अंतिम चरण में होते हैं। उनके दाँत बिल्कुल भी अच्छे नहीं दिखते या उन्हें बेहद तेज दांत दर्द (toothache) होता है और वो डेन्टिस्ट (dentist) को दिखाने और अपने दांत का इलाज करवाने के लिए पहला कदम उठाना चाहते हैं

कुछ लोगों को दाँत के इलाज का इतना बुरा डर रहता है कि वो सालों तक डेंटिस्ट (dentist) को नहीं दिखाते हैं। किसी से यह सुनना सामान्य है कि वो बचपन से अपने बीसवीं या तीसवीं या उससे भी बड़ी उम्र तक डेन्टिस्ट (dentist) के पास नहीं गया। हाल ही में एक 16 साल की लड़की जिसकी माँ को डेंटल फोबिया (dental phobia) था उसने हेल्पलाइन पर सम्पर्क किया। माँ कभी भी बेटी को डेंटिस्ट के पास नहीं ले गयी- और अब लड़की सख्ती से जाँच करवाना चाहती थी। "

दंत चिकित्सा में उन्नति (Dental advances)

अगर आपने डर या चिंता के कारण कई सालों तक डेंटिस्ट को नहीं दिखाया है तो इस बात के लिए आश्वस्त रहें कि यह अनुभव आजकल सहने योग्य हो सकते हैं।

केरन कहती हैं "ज्यादातर लोग जो डेंटिस्ट से डरते हैं, उनमें सर्जरी की महक और आवाज़ से जुड़ी बचपन की कुछ बुरी यादें होती हैं।"दांत की आधुनिक सर्जरी ज़्यादा सहज वातावरण में होती है। जिसमें प्रतीक्षालय में फूल, दीवार पर चित्र , सुखद जगह और सभ्य कर्मचारी शामिल होते हैं। "

वह जोड़ती हैं "कुल मिलाकर यह एक सौम्य अनुभव है। बेशक आपको अभी भी दांत की सर्जरी की महक और आवाज़ आएगी। लेकिन इन पर अब ज्यादा ध्यान नहीं जाएगा क्योंकि यह उपकरणों को छिपाकर और पार्श्व संगीत बजाकर होता है। यहां तक कि ड्रिल्स (drills) भी सामान्य से कम आवाज़ करते हैं।"

दांत के इलाज में तकनीक और बेहतर हुई है। इलाज अब पूर्ण रूप से दर्दरहित होता है। डेंटल वांड (dental wand) एक पेन के जैसा दिखने वाला कम्प्यूटराइज इंजेक्शन धीरे-धीरे एनेस्थेटिक (anaesthetic) को भेजता है इसलिए दर्द नहीं होता है। यह उनके लिए अच्छा है जिन्हें सुई से डर लगता है। इंजेक्शन लगाने से पहले आपके मसूड़ों को सुन्न करने के लिए एक सुन्न करने वाला जेल भी इस्तेमाल होता है जिससे आप सुई को महसूस न कर सकें।

दंत चिकित्सा के डर को कम करने के 8 उपाय (8 tips to ease dental fear)

अगर आप डेन्टिस्ट को दिखाने को लेकर चिंतित हैं तो यहाँ केरन के बताए हुए कुछ उपाय हैं जो आपके डर को कम कर सकते हैं:

  • एक ऐसे डेंटिस्ट के पास जाएँ जो आपको समझे। अपने दोस्तों और परिवार से पूछें अगर वे किसी डेन्टिस्ट के पास जाने की सलाह देते हैं। या किसी ऐसे को ढूंढें जो खुद को चिंतित या डरे हुए मरीजों के मामले में एक विशेषज्ञ के रूप में दिखाता हो।
  • एक बार जब आप किसी ऐसे को ढूंढ लेते हैं जो आपको योग्य लगता है तो सर्जरी के पहले एक बार क्लिनिक घूमने चले जाएं, रिसेप्शनिस्ट और डेंटिस्ट से मिलें और वहां का माहौल देखें। डेंटिस्ट (dentist) को बताएं कि आप चिंतित हैं ताकि उन्हें पहले से पता रहे।
  • अपॉइंटमेंट का समय एकदम सुबह का रखें तो आपको इसपर कम सोचना पड़ेगा।
  • पहला अपॉइंटमेंट साधारण रूप से जांच का होगा, इसलिए फिलिंग (filling), ड्रिल (drill) या सुई के इस्तेमाल को लेकर घबराएं नहीं। पहली मुलाकात को अपने डेन्टिस्ट को जानने के अवसर के रूप में देखें।
  • अपने अपॉइंटमेंट में अपने एक दोस्त को साथ ले जाएं। डेन्टिस्ट बुरा नहीं मानेंगे अगर आपका दोस्त जांच और इलाज के दौरान आपके साथ होगा।
  • विराम की जरूरत होने या डेंटिस्ट को रोकने के लिए किसी संकेत पर सहमति व्यक्त करें। यह उंगली दिखाने जितना सरल हो सकता है और यह आपको अधिक नियंत्रित होने में मदद करेगा।
  • यदि आपको लगता है कि यह मदद करेगा, तो धीरे-धीरे सफाई और पॉलिश के साथ शुरू करें फिर अपने डेंटिस्ट के साथ विश्वास और तालमेल बनाने के बाद अधिक व्यापक इलाज तक काम करें।
  • डेन्टिस्ट से मुलाकात के दौरान अपने साथ संगीत सुनने की कोई व्यवस्था लेकर चलें। यह आपको शांत रहने में मदद करेगा।

सिडेशन क्लिनिक (sedation clinics)

अगर आप बहुत ज़्यादा बेचैन हैं तो अपने डेंटिस्ट से खुद को सिडेशन क्लिनिक (sedation clinic) भेजने के लिए कहें। ये क्लिनिक विशेष रूप से नर्वस डेंटल मरीज़ों के लिए होता है।

कुछ लोग साधारण इनहेलेशन सिडेशन की क्रिया को दांत के इलाज से मिलने वाले आराम के लिए बहुत उपयोगी मानते हैं। यह प्रसव के दौरान दी जाने वाली गैस और हवा की तरह होती है, लेकिन मास्क के माध्यम से वितरित होने के बजाय यह नाक में लगने वाले एक यंत्र के माध्यम से देते हैं।

अगर आप बहुत ज़्यादा बेचैन हैं तो आपको इलाज के दौरान नसों के माध्यम से सिडेशन (intravenous sedation) दिया जा सकता है। जो इंजेक्शन के द्वारा आपके हाथ में भेजा जाता है। दवाई से आप नींद में नहीं जाएंगे। आप जागे हुए रहेंगे और अपने डेंटिस्ट (dentist) से बात कर सकेंगे। लेकिन इससे आपको इतनी गहरी शांति और आराम मिलेगी कि आपको शायद याद नहीं होगा कि क्या हुआ था।

सामान्य डेंटल सवाल-जवाब (Common dental Q&As)

सामान्य डेंटल हेल्थ स्वास्थ्य सवालों के जवाब पढ़ें।

NHS के मूल कॉन्टेंट का अनुवादHealthily लोगो
क्या यह लेख उपयोगी था?

महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

आगे क्या पढ़ें
बंद स्थानों का भय- क्लॉस्ट्रोफोबिया
क्लॉस्ट्रोफोबिया, सीमित अथवा चारों ओर से बंद स्थानों का एक भय है, जो निराधार है।
स्वास्थ्य को लेकर अत्यधिक चिंता या व्यग्रता
हममें से ज्यादातर लोग समय-समय पर अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह व्याकुलता कभी दूर नहीं होती है और अपने आप में एक...
एगोराफोबिया / भीड़ / खुले स्‍थान का डर
एगोराफोबिया एक ऐसी परिस्‍थिति में ख़ुद को पाने का डर है, जिसमें बचना मुश्‍किल हो या कुछ गलत होने पर मदद मिलना संभव न हो।