कपड़े और तौलिए से तीन मुख्य तरीकों से कीटाणु फैलते हैं: <ul> <li>जब एक से अधिक लोग तौलिए या बेड शीत का उपयोग करते हैं, तो उनके बीच कीटाणु फैल सकते हैं </li> <li>जब कोई गंदे कपड़े धोने का काम करता है, तो उनके हाथों पर कीटाणु फैल सकते हैं</li> <li>जब कपड़े धोए जाते हैं, तो कीटाणु कपड़े धुलने की प्रक्रिया में वस्तुओं के बीच फैल सकते हैं</li> </ul>

क्या कपड़े और तौलिए से कीटाणु फैल सकते हैं? 

कपड़े और तौलिए पर कीटाणु हमारे अपने शरीर द्वारा पहुँच सकते हैं। हम सभी की त्वचा की सतह पर, हमारी नाक में और हमारी आंत में बैक्टीरिया होते हैं। अक्सर ये हानिरहित होते हैं यानी कि ये हमें हानि नहीं पहुँचाते, लेकिन कुछ बैक्टीरिया इन्फेक्शन (infection) पैदा कर सकते हैं, खासकर उन लोगों में जिन्हें त्वचा की समस्या या घाव है। अधिकांश कीटाणु सामान्य त्वचा के माध्यम से प्रवेश नहीं कर सकते, लेकिन हानिरहित रूप से त्वचा पर बस सकते हैं। अधिकांश संक्रमणों को रोकने में कपड़े धोने की तुलना में आपका अपने हाथों को नियमित रूप से धोना काफी महत्वपूर्ण है। जंपर्स या ट्राउजर जैसे बाहरी कपड़ों की तुलना में अंडरवीयर पर कीटाणु होने की संभावना अधिक होती है। अंडरवीयर में मल के अंश और जेनिटल (जननांग) इन्फेक्शन (genital infections) जैसे कि थ्रश (thrush) से कीटाणु होते हैं। हालांकि, आपके बाहरी कपड़ों पर भी कीटाणु आ सकते हैं, उदाहरण के लिए यदि आप किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल करते हैं या उल्टी की सफ़ाई करते हैं। यदि आप दूषित भोजन के संपर्क में आते हैं या किसी गंदी चीज से टकराते हैं, तो भी आपके बाहरी कपड़ों पर कीटाणु पहुँच सकते हैं। अधिकांश कीटाणु कपड़ों पर कुछ समय तक जीवित रह सकते हैं। इस बारे में और अधिक पढ़ें कि शरीर के बाहर बैक्टीरिया और वायरस कितने समय तक जीवित रह पाते हैं। ::: body-ad-desktop zones:: 232632,232548,232640 types:: 163 disclaimer:: AD typeFilter:: native_ad adCount:: 1 ::: ::: body-ad-mobile zones:: 232632,232548,232642 types:: 5,163 disclaimer:: undefined typeFilter:: display/native_ad adCount:: 1 :::

कपड़े और तौलिए पर कीटाणु कैसे पहुँचते हैं?

कपड़ों की सामान्य धुलाई से कीटाणुओं के इन्फेक्शन का ख़तरा कम होगा। कुछ स्थितियों में कपड़ों को सामान्य तापमान से अधिक पर और किसी ब्लीच आधारित प्रोडक्ट के साथ धोया जाना चाहिए ताकि ट्रांसमिशन के रिस्क को कम-से-कम किया जा सके।

कपड़ों से कीटाणु का फैलाना कैसे रोकें

<h1>हाई रिस्क वाली वस्तुओं को धोना</h1> आप जिन वस्तुओं की धुलाई कर रहे हैं, यदि उनसे बीमारी (हाई-रिस्क) होने की संभावना है, तो उन्हें ब्लीच-आधारित प्रोडक्ट के साथ 60C पर धोया जाना चाहिए। यदि आपके घर में किसी व्यक्ति को कोई संक्रामक बीमारी (infectious illness) है, तो वस्तुओं से बीमारी होने की संभावना है। निम्नलिखित आइटम भी हाई रिस्क वाले हैं: <ul> <li>उल्टी या मल से गंदे हुए कपड़े (पुनः यूज़ किए जाने वाले नैपीज़ सहित)</li> <li>जूडो या कुश्ती जैसे हाई कांटेक्ट वाले स्पोर्ट्स खेलों के कपड़े </li> <li>भोजन पकाने में उपयोग किए जाने वाले कपड़े</li> <li>हेल्थकेयर वर्कर्स के यूनिफार्म</li> <li>शेयर किए जाने वाले टॉवल </li> <li>घाव या इन्फेक्टेड त्वचा (infected skin) पर पहने हुए कपड़े</li> <li>किसानों के कपड़े, विशेष रूप से लंबिंग सीज़न (lambing season) के दौरान</li> </ul> हमेशा कपड़ों को धोने से पहले उनपर मौजूद किसी भी उल्टी या मल को हटा दें, और इसे टॉयलेट में फ्लश कर दें। अत्यधिक गंदे आइटम और भोजन पकाने में उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को अन्य वस्तुओं से अलग धोएँ। हाई रिस्क वाले कपड़े धोते समय दस्ताने पहनें और काम ख़त्म होने पर अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएँ, ऐसा करने से आप इन्फेक्शन से अपनी रक्षा कर सकते हैं।

<h1>रोज़मर्रा की वस्तुओं की धुलाई</h1> यदि आप रोज़मर्रा की ऐसी वस्तुओं को धो रहे हैं, जिनसे बीमारी की संभावना नहीं है, तो डिटर्जेंट से नॉर्मल धुलाई करने से इन्फेक्शन को फैलाने के रिस्क को कम करने में बहुत प्रभावी होगा। <ul> <li>अत्यधिक गंदे कपड़ों को अन्य वस्तुओं से अलग रखें और धोएँ।</li> <li>हाई रिस्क वाली वस्तुओं को अन्य वस्तुओं से अलग धोएँ।</li> <li>बिना धुले कपड़ों के संपर्क में आने के बाद अपने हाथ धोएं।</li> <li></li> </ul>



कपड़े और तौलिए से तीन मुख्य तरीकों से कीटाणु फैलते हैं:

- जब एक से अधिक लोग तौलिए या बेड शीत का उपयोग करते हैं, तो उनके बीच कीटाणु फैल सकते हैं 
- जब कोई गंदे कपड़े धोने का काम करता है, तो उनके हाथों पर कीटाणु फैल सकते हैं
- जब कपड़े धोए जाते हैं, तो कीटाणु कपड़े धुलने की प्रक्रिया में वस्तुओं के बीच फैल सकते हैं

## कपड़े और तौलिए पर कीटाणु कैसे पहुँचते हैं?

कपड़े और तौलिए पर कीटाणु हमारे अपने शरीर द्वारा पहुँच सकते हैं। हम सभी की त्वचा की सतह पर, हमारी नाक में और हमारी आंत में बैक्टीरिया होते हैं। अक्सर ये हानिरहित होते हैं यानी कि ये हमें हानि नहीं पहुँचाते, लेकिन कुछ बैक्टीरिया इन्फेक्शन (infection) पैदा कर सकते हैं, खासकर उन लोगों में जिन्हें त्वचा की समस्या या घाव है।

अधिकांश कीटाणु सामान्य त्वचा के माध्यम से प्रवेश नहीं कर सकते, लेकिन हानिरहित रूप से त्वचा पर बस सकते हैं। अधिकांश संक्रमणों को रोकने में कपड़े धोने की तुलना में आपका अपने हाथों को नियमित रूप से धोना काफी महत्वपूर्ण है।

जंपर्स या ट्राउजर जैसे बाहरी कपड़ों की तुलना में अंडरवीयर पर कीटाणु होने की संभावना अधिक होती है। अंडरवीयर में मल के अंश और जेनिटल (जननांग) इन्फेक्शन (genital infections) जैसे कि थ्रश (thrush) से कीटाणु होते हैं।

हालांकि, आपके बाहरी कपड़ों पर भी कीटाणु आ सकते हैं, उदाहरण के लिए यदि आप किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल करते हैं या उल्टी की सफ़ाई करते हैं। यदि आप दूषित भोजन के संपर्क में आते हैं या किसी गंदी चीज से टकराते हैं, तो भी आपके बाहरी कपड़ों पर कीटाणु पहुँच सकते हैं।

अधिकांश कीटाणु कपड़ों पर कुछ समय तक जीवित रह सकते हैं। इस बारे में और अधिक पढ़ें कि शरीर के बाहर बैक्टीरिया और वायरस कितने समय तक जीवित रह पाते हैं।


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## कपड़ों से कीटाणु का फैलाना कैसे रोकें

कपड़ों की सामान्य धुलाई से कीटाणुओं के इन्फेक्शन का ख़तरा कम होगा। कुछ स्थितियों में कपड़ों को सामान्य तापमान से अधिक पर और किसी ब्लीच आधारित प्रोडक्ट के साथ धोया जाना चाहिए ताकि ट्रांसमिशन के रिस्क को कम-से-कम किया जा सके।

### हाई रिस्क वाली वस्तुओं को धोना

आप जिन वस्तुओं की धुलाई कर रहे हैं, यदि उनसे बीमारी (हाई-रिस्क) होने की संभावना है, तो उन्हें ब्लीच-आधारित प्रोडक्ट के साथ 60C पर धोया जाना चाहिए। यदि आपके घर में किसी व्यक्ति को कोई संक्रामक बीमारी (infectious illness) है, तो वस्तुओं से बीमारी होने की संभावना है। निम्नलिखित आइटम भी हाई रिस्क वाले हैं:

- उल्टी या मल से गंदे हुए कपड़े (पुनः यूज़ किए जाने वाले नैपीज़ सहित)
- जूडो या कुश्ती जैसे हाई कांटेक्ट वाले स्पोर्ट्स खेलों के कपड़े 
- भोजन पकाने में उपयोग किए जाने वाले कपड़े
- हेल्थकेयर वर्कर्स के यूनिफार्म
- शेयर किए जाने वाले टॉवल 
- घाव या इन्फेक्टेड त्वचा (infected skin) पर पहने हुए कपड़े
- किसानों के कपड़े, विशेष रूप से लंबिंग सीज़न (lambing season) के दौरान

हमेशा कपड़ों को धोने से पहले उनपर मौजूद किसी भी उल्टी या मल को हटा दें, और इसे टॉयलेट में फ्लश कर दें। अत्यधिक गंदे आइटम और भोजन पकाने में उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को अन्य वस्तुओं से अलग धोएँ।

हाई रिस्क वाले कपड़े धोते समय दस्ताने पहनें और काम ख़त्म होने पर अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएँ, ऐसा करने से आप इन्फेक्शन से अपनी रक्षा कर सकते हैं। 

### रोज़मर्रा की वस्तुओं की धुलाई

यदि आप रोज़मर्रा की ऐसी वस्तुओं को धो रहे हैं, जिनसे बीमारी की संभावना नहीं है, तो डिटर्जेंट से नॉर्मल धुलाई करने से इन्फेक्शन को फैलाने के रिस्क को कम करने में बहुत प्रभावी होगा। 

- अत्यधिक गंदे कपड़ों को अन्य वस्तुओं से अलग रखें और धोएँ।
- हाई रिस्क वाली वस्तुओं को अन्य वस्तुओं से अलग धोएँ।
- बिना धुले कपड़ों के संपर्क में आने के बाद अपने हाथ धोएं।
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संदर्भ

यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण [यहां](/self-care/can-clothes-and-towels-spread-germs) देखा जा सकता है और इसकी मेडिकल समीक्षा [Healthily's medical team](/team/medical/healthilys-medical-team) ने की है।

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