सामान्य लिम्फ नोड्स कैसे महसूस होते हैं?

लिम्फ नोड्स आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। यदि आपके लिम्फ नोड्स बड़े हो जाते हैं या सूज जाते हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि कुछ गड़बड़ है। इस बारे में अधिक जानें कि लिम्फ नोड्स को आमतौर पर कैसा महसूस होना चाहिए, लिम्फ नोड्स के सूजन के संभावित कारण, और आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए, इस बारे में जानकारी हासिल करें।

लिम्फ नोड्स क्या हैं?

लिम्फ नोड्स कहाँ स्थित हैं?

लिम्फ नोड्स की सूजन का क्या कारण है?

मुझे कितनी बार अपने लिम्फ नोड्स की जांच करनी चाहिए?

सामान्य लिम्फ नोड्स कैसा महसूस होते हैं?

निष्कर्ष

## लिम्फ नोड्स क्या हैं?

लिम्फ नोड्स छोटे मटर के आकार की ग्रंथियां होती हैं जो हमारे शरीर को लसीका तंत्र ( lymphatic system) के हिस्से के रूप में संक्रमण और कैंसर से लड़ने में मदद करती हैं।

लसीका नामक एक द्रव, (पानी, सफेद रक्त कोशिकाओं, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं, बैक्टीरिया, प्रोटीन और वसा से मिलकर) लसीका तंत्र के माध्यम से यात्रा करता है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं और बैक्टीरिया को लिम्फ नोड्स द्वारा फ़िल्टर कर हटा दिया जाता है।

संक्रमण होने पर लिम्फ नोड्स की सूजन ((लिम्फाडेनोपैथी) आम है। लिम्फ नोड्स का सूजन (लिम्फाडेनाइटिस) होने पर दर्द महसूस हो सकता है।

लिम्फ नोड्स में सूजन का सबसे आम कारण एक हल्का संक्रमण है। कम सामान्यतः, कैंसर, एचआईवी या तपेदिक ([tuberculosis](/tuberculosis)) के कारण लिम्फ नोड्स सूज सकते हैं।

यदि आपको कभी भी अपने लिम्फ नोड्स में कोई असामान्य गांठ या सूजन दिखाई दे तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

## लिम्फ नोड्स कहाँ स्थित हैं?

लिम्फ नोड्स पूरे शरीर में स्थित होते हैं, लसीका तंत्र की नलियों के साथ।

![lymphatic-system-diagram](//images.ctfassets.net/iqo3fk8od6t9/6dknLIiCrvQdrqIAsoPjFN/94528f1fba060d08e5d0e20334ce815d/images_what-do-normal-lymph-nodes-feel-like_lymphatic-system-diagram.jpg)

जिन जगहों पर आप अपने सूजे हुए लिम्फ नोड्स को महसूस कर सकते हैं, उनमें आपका सिर और गर्दन, आपकी ठुड्डी के नीचे, आपकी बाहें, आपकी कांख के नीचे, आपके जाँघ के आसपास का क्षेत्र और आपके घुटनों का पिछला भाग शामिल हैं।

आप उन लिम्फ नोड्स में हुए सूजन को महसूस नहीं कर पाएंगे जो आपके शरीर के गहरे हिस्सों में स्थित हैं, लेकिन आप अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, फेफड़े के पास एक सूजी हुई लिम्फ नोड लगातार खांसी का कारण बन सकती है।


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## लिम्फ नोड्स की सूजन का क्या कारण है?

लिम्फ नोड्स कई कारणों से सूज सकते हैं। सूजे हुए लिम्फ नोड्स के सबसे आम कारण ऊपरी श्वसन संक्रमण (यूआरआई) और लिम्फ नोड्स के पास शरीर के कुछ हिस्सों में संक्रमण हैं।

सूजे हुए लिम्फ नोड्स कभी-कभी कुछ कम सामान्य स्थितियों के संकेत हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे कैंसर, एचआईवी या तपेदिक के लक्षण हो सकते हैं।

यदि आप कभी भी अपने लिम्फ नोड्स के बारे में चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर को दिखाएँ। 


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## मुझे कितनी बार अपने लिम्फ नोड्स की जांच करनी चाहिए?

महीने में एक बार अपने लिम्फ नोड्स की जांच करना एक अच्छा विचार हो सकता है। जिन जगहों पर आप ध्यान केंद्रित करना चाहिए उनमें आपका सिर और गर्दन, आपके अंडरआर्म्स और आपका ग्रोइन शामिल हैं।

ब्रिटिश एसोसिएशन ऑफ डर्मेटोलॉजिस्ट के पास एक पत्रक ([How to check your lymph nodes](http://www.bad.org.uk/for-the-public/patient-information-leaflets/how-to-check-you-lymph-nodes)) है - अपने लिम्फ नोड्स की जांच कैसे करें - जो घर पर आपके लिम्फ नोड्स की जांच करने का सही तरीका बताता है।

अगर आपको कभी भी अपने शरीर पर कहीं भी कोई असामान्य गांठ या गांठ दिखाई दे तो अपने डॉक्टर से मिलें।


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## सामान्य लिम्फ नोड्स कैसा महसूस होते हैं?

स्वस्थ लिम्फ नोड्स आमतौर पर मटर के आकार के होते हैं। आपको सामान्य रूप से उन्हें महसूस नहीं होना चाहिए।

लिम्फ नोड्स जो त्वचा के ठीक नीचे होते हैं, जब वे सूज जाते हैं तो उन्हें महसूस करना आसान हो सकता है क्योंकि वे बड़े हो जाएंगे।

यदि आपके शरीर के गहरे हिस्से में लिम्फ नोड सूज जाता है, जैसे खांसी या किसी अंग की सूजन, तो आपको अन्य लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

अपने डॉक्टर से मिलें यदि आपको कभी भी संदेह हो कि आपके लिम्फ नोड्स में से एक सूज गया है या यदि आपको अपने शरीर पर कोई गांठ या गांठ दिखाई देती है।
लिम्फ नोड्स की सूजन का उपचार

लिम्फ नोड्स की सूजन के लिए उपचार उसके कारण पर निर्भर करेगा। यदि डॉक्टर निदान करता है कि सूजन का कारण ऊपरी श्वसन संक्रमण है, तो यह सलाह दी जा सकती है कि आप यह देखने के लिए लगभग एक सप्ताह तक प्रतीक्षा करें कि क्या आपके लिम्फ नोड्स अपने आप ठीक हो जाते हैं।

कैंसर जैसी अधिक गंभीर स्थितियों के लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होगी।


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## निष्कर्ष

लिम्फ नोड्स आपके शरीर के कई अंगों में स्थित होते हैं, लेकिन अधिकांश समय आपको उन्हें महसूस नहीं करना चाहिए। स्वस्थ लिम्फ नोड्स आमतौर पर एक मटर के आकार के होते हैं, लेकिन कई स्वास्थ्य स्थितियों के कारण उनमें सूजन और और वो आकार में बड़े हो सकती है।

आप महीने में एक बार अपने लिम्फ नोड्स की जांच कर सकते हैं।

लिम्फ नोड्स में सूजन विभिन्न मेडिकल स्थितियों के कारण हो सकते हैं। अगर आपको कभी भी अपने शरीर पर कोई गांठ, गांठ या सूजन दिखे तो अपने डॉक्टर से बात करें।


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संदर्भ

लेख सम्बंधित जानकारी

यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण [यहां](/self-care/what-do-normal-lymph-nodes-feel-like) देखा जा सकता है। 

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