हाइमन त्वचा का एक छोटा, पतला टुकड़ा होता है जो या तो आंशिक रूप से या पूरी तरह से आपकी योनि के प्रवेश द्वार को ढक सकता है। हो सकता है कि आपका हाइमन आपके बिना जाने ही टूट गया हो - उदाहरण के लिए, खेलते समय या टैम्पोन का उपयोग करते समय। जब कोई पुरुष पहली बार सेक्स करता है, तो उसे दर्द नहीं होना चाहिए, लेकिन आप फोरप्ले के माध्यम से अपने साथी के लिए इसे आसान बना सकते हैं, यह सुनिश्चित कर कि आपने लूब्रिकेंट का इस्तेमाल किया हो, और आराम से सेक्स कर।

 क्या पहली बार सेक्स करने में दर्द होता है?

गुदा मैथुन पहली बार पुरुषों और महिलाओं के लिए दर्दनाक हो सकता है, और थोड़ा रक्तस्राव भी हो सकता है। ऐसी चीजें हैं जो आप किसी भी दर्द को कम करने के लिए कर सकते हैं, जैसे धीमा पेनेट्रेशन और बहुत सारे पानी आधारित लुब्रिकेंट का उपयोग करना। कुछ लोग पाते हैं कि प्रवेश से पहले गुदा में उंगलियां डालने से मदद मिल सकती है। ::: body-ad-desktop zones:: 232632,232536,232640 types:: 163 disclaimer:: AD typeFilter:: native_ad adCount:: 1 ::: ::: body-ad-mobile zones:: 232632,232536,232642 types:: 5,163 disclaimer:: undefined typeFilter:: display/native_ad adCount:: 1 :::

गुदा मैथुन

सेक्स के दौरान दर्द काफी आम है, और पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है। यह कई तरह की चीजों के कारण हो सकता है, जैसे कोई बीमारी या संक्रमण, या कोई शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्या। यदि आप तनावमुक्त और उत्तेजित नहीं हैं तो सेक्स असहज हो सकता है। फोरप्ले के लिए समय निकालें और कोशिश करें कि सेक्स को मुख्य लक्ष्य न समझें। योनि में चिकनाई नहीं होने पर प्रवेश दर्दनाक होगा। आप लुब्रिकेंट का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं। यदि आप पॉलीयूरेथेन कंडोम का उपयोग कर रहे हैं जो लेटेक्स से नहीं बने हैं, तो किसी भी प्रकार का लुब्रिकेंट ठीक है। लेकिन लेटेक्स या पॉलीसोप्रीन कंडोम के साथ तेल आधारित लुब्रिकेंट - जैसे लोशन, बॉडी ऑयल या पेट्रोलियम जेली (वैसलीन) का उपयोग न करें क्योंकि वे कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसके फटने की संभावना अधिक हो सकती है। अगर आपको अभी भी सेक्स करने में मुश्किल हो रही है, तो इसका कोई भावनात्मक कारण हो सकता है, या चिंता समस्या पैदा कर सकती है। आपकी किसी भी चिंता के बारे में काउंसलर या सेक्स थेरेपिस्ट से बात करने में मदद मिल सकती है। थ्रश और सिस्टिटिस जैसे सामान्य संक्रमण भी सेक्स के दौरान दर्द का कारण बन सकते हैं। उनका आसानी से ओवर-द-काउंटर उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि समस्या का कारण क्या है, तो डॉक्ट दर्द या खुजली महसूस करना कभी-कभी यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) का संकेत हो सकता है। श्रोणि के अंदर गहरा दर्द (आपके पेट बटन के नीचे दर्द महसूस होता है) एंडोमेट्रोसिस जैसी अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है, इसलिए इसकी जाँच करने के लिए डॉक्टर को दीखाना महत्वपूर्ण है।

सेक्स के दौरान दर्द



हाइमन त्वचा का एक छोटा, पतला टुकड़ा होता है जो या तो आंशिक रूप से या पूरी तरह से आपकी योनि के प्रवेश द्वार को ढक सकता है। हो सकता है कि आपका हाइमन आपके बिना जाने ही टूट गया हो - उदाहरण के लिए, खेलते समय या टैम्पोन का उपयोग करते समय।

जब कोई पुरुष पहली बार सेक्स करता है, तो उसे दर्द नहीं होना चाहिए, लेकिन आप फोरप्ले के माध्यम से अपने साथी के लिए इसे आसान बना सकते हैं, यह सुनिश्चित कर कि आपने लूब्रिकेंट का इस्तेमाल किया हो, और आराम से सेक्स कर। 

## गुदा मैथुन

गुदा मैथुन पहली बार पुरुषों और महिलाओं के लिए दर्दनाक हो सकता है, और थोड़ा रक्तस्राव भी हो सकता है।

ऐसी चीजें हैं जो आप किसी भी दर्द को कम करने के लिए कर सकते हैं, जैसे धीमा पेनेट्रेशन और बहुत सारे पानी आधारित लुब्रिकेंट का उपयोग करना। कुछ लोग पाते हैं कि प्रवेश से पहले गुदा में उंगलियां डालने से मदद मिल सकती है।


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## सेक्स के दौरान दर्द

सेक्स के दौरान दर्द काफी आम है, और पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है। यह कई तरह की चीजों के कारण हो सकता है, जैसे कोई बीमारी या संक्रमण, या कोई शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्या।

यदि आप तनावमुक्त और उत्तेजित नहीं हैं तो सेक्स असहज हो सकता है। फोरप्ले के लिए समय निकालें और कोशिश करें कि सेक्स को मुख्य लक्ष्य न समझें। योनि में चिकनाई नहीं होने पर प्रवेश दर्दनाक होगा। आप लुब्रिकेंट का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं।

यदि आप पॉलीयूरेथेन कंडोम का उपयोग कर रहे हैं जो लेटेक्स से नहीं बने हैं, तो किसी भी प्रकार का लुब्रिकेंट ठीक है। लेकिन लेटेक्स या पॉलीसोप्रीन कंडोम के साथ तेल आधारित लुब्रिकेंट - जैसे लोशन, बॉडी ऑयल या पेट्रोलियम जेली (वैसलीन) का उपयोग न करें क्योंकि वे कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसके फटने की संभावना अधिक हो सकती है।

अगर आपको अभी भी सेक्स करने में मुश्किल हो रही है, तो इसका कोई भावनात्मक कारण हो सकता है, या चिंता समस्या पैदा कर सकती है। आपकी किसी भी चिंता के बारे में काउंसलर या सेक्स थेरेपिस्ट से बात करने में मदद मिल सकती है। 
थ्रश और सिस्टिटिस जैसे सामान्य संक्रमण भी सेक्स के दौरान दर्द का कारण बन सकते हैं। उनका आसानी से ओवर-द-काउंटर उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि समस्या का कारण क्या है, तो डॉक्ट दर्द या खुजली महसूस करना कभी-कभी यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) का संकेत हो सकता है।

श्रोणि के अंदर गहरा दर्द (आपके पेट बटन के नीचे दर्द महसूस होता है) एंडोमेट्रोसिस जैसी अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है, इसलिए इसकी जाँच करने के लिए डॉक्टर को दीखाना महत्वपूर्ण है।


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संदर्भ

यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण [यहां](/sexual-health/painful-first-time-sex) देखा जा सकता है और इसकी मेडिकल समीक्षा [Healthily's medical team](/team/medical/healthilys-medical-team) ने की है।

स्वास्थ्य संबंधी सभी लेखों की चिकित्सीय सुरक्षा जांच की जाती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि जानकारी चिकित्सकीय रूप से सुरक्षित है। अधिक जानकारी के लिए <a href="/hi-in/legal/editorial-policy-principles" target="_blank" rel="noopener noreferrer">हमारी सम्पादकीय</a> नीति देखें।

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