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28th August, 201910 min read

स्मीयर टेस्ट- क्या चिंता करने की कोई बात है?

मेडिकल समीक्षा के साथ

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यह लेख मूल रूप से अंग्रेजी में लिखा गया था। इस लेख का मूल संस्करण यहां देखा जा सकता है।

स्मीयर टेस्ट (या सर्वाइकल स्क्रीनिंग) (Smear test or cervical screening) एक नियमित परीक्षण है जिसका उपयोग आपके सर्विक्स (cervix) में असामान्य कोशिका परिवर्तन को जांचने के लिए किया जाता है। स्मीयर टेस्ट एक कैंसर परीक्षण नहीं है, लेकिन यह डॉक्टरों को आपकी कोशिकाओं में कैंसर से पहले होने वाली गतिविधि की पहचान करने में मदद कर सकता है।

कुछ मामलों में, स्मीयर टेस्ट का उपयोग एचपीवी (HPV) की जांच के लिए भी किया जाता है - वायरस की एक फैमिली, जो सेलुलर डीएनए को बदलने और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर (सर्वाइकल कैंसर) के विकास को गति देने के लिए जानी जाती है।

यूके की नेशनल हेल्थ सर्विस (एनएचएस) (NHS) के अनुसार, स्मीयर टेस्ट, सर्वाइकल कैंसर से खुद को बचाने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। स्वतंत्र अध्ययन से पता चलता है कि स्मीयर परीक्षण, गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के ठीक होने की दर में काफी वृद्धि कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि नियमित स्मीयर परीक्षण में शामिल होना आपका जीवन बचा सकता है।

हालांकि, NHS द्वारा प्रकाशित आंकड़े बताते हैं कि स्मीयर टेस्ट के लिए उपयुक्त योग्य 25-30% महिलाएं स्मीयर टेस्ट अपॉइटमेंट्स में भाग नहीं लेती है क्योकि वो:

  • अपने शरीर के बारे में शर्मिंदा हैं।
  • ये जानने से डर लगता है कि उन्हे कैंसर है।
  • स्क्रीनिंग प्रक्रिया से क्या उम्मीद की जाए, इसके लिए अनिश्चित हैं।

किसी भी प्रकार के शक या शंका को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए, यह लेख आपको एक मानक स्मीयर परीक्षण से गुजारेगा ताकि आप यह जान सकें कि उस दिन वास्तव में क्या उम्मीद करना है ।

स्मीयर टेस्ट क्यो ज़रूरी है? (Why is the smear test important?)

यूके में, हर साल लगभग 3200 महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर पता चलता है। इसक मतलब 8 या 9 नए केस रोज़ सामने आते हैं।

सर्वाइकल कैंसर आमतौर पर उन कोशिकाओं में विकसित होता है जो सर्विक्स की सतह को लाइन करती हैं लेकिन ये आपके लिम्फ नोड्स(lymph nodes) और आसपास के ऊतकों में फैल सकता है। कैंसर से होने वाली महिलाओं की मृत्यु में 1 प्रतिशत सर्वाइकल कैंसर से दर्ज की जाती हैं। ध्यान दें कि:

  • 35-44 वर्ष की आयु की यौन सक्रिय महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर सबसे आम है।
  • जब तक कैंसर विकसित अवस्था तक नहीं पहुंच जाता है, आपको कोई लक्षण महसूस नहीं हो सकते हैं।

सर्वाइकल कैंसर का इलाज किया जा सकता है अगर इसे शुरूआती स्टेज में ही पहचान लिया जाए इसलिए सर्वाइकल स्क्रीनिंग (या स्मीयर टेस्ट) ज़रूरी है जिसमें सर्विक्स से कोशिकाओं के छोटे से नमूने को इकट्ठा किया जाता है और कैंसर के पूर्व लक्षणों या कैंसर गतिविधि की जांच की जाती है।

एनएचएस(NHS) द्वारा प्रकाशित शोध के अनुसार, सर्वाइकल कैंसर के लिए नियमित जांच से सर्वाइकल कैंसर के महत्वपूर्ण अनुपात को रोकने में मदद मिल सकती है। और जबसे पहली बार यूके में सर्वाइकल स्क्रीनिंग टेस्ट्स प्रस्तावित किए गए हैं, तब से सर्वाइकल कैंसर की दर गिर गई है।

अगर आप 25-64 साल के बीच की महिला हैं, नियमित स्मीयर जांच आपको सर्वाइकल कैंसर से सुरक्षित रखने का एक ज़रूरी तरीका हो सकती है।

यदि आपको लगता है कि आपका स्मीयर टेस्ट होना है, या आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको यह करवाना चाहिए था, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आप पता लगा सकते हैं कि क्या आपका कोई परीक्षण बचा हुआ है, और यदि हां, तो आपको अपने लिए अपॉइटमेंट बुक करवाना होगा।

नियमित स्मीयर टेस्ट में क्या होता है?

यूके में, महिलाएं जब 25 साल की हो जाती हैं तो उन्हे अपने पहले स्मीयर टेस्ट अपॉइटमेंट के लिए आमंत्रित किया जाता है। यदि आपका पहले कभी स्मीयर टेस्ट नहीं हुआ है, तो आप इसके लिए नर्वस हो सकते हैं या आप अपॉइटमेंट के दौरान क्या उम्मीद करें, इसके लेकर अनिश्चित हो सकते हैं।

अधिकांश स्मीयर परीक्षणों में पांच मिनट से कम समय लगता है। आपकी नर्स आपको एक पर्दे के पीछे जाने और कमर के नीचे के कपड़े उतारने के लिए कहेगी। फिर आपको अपने शरीर को कवर करने के लिए एक चादर दी जाएगी, और आपको अपने पैरों को मोड़ कर लेटने के लिए कहा जाएगा - पैर के पंजे एक साथ और घुटने अलग अलग।
इस बिंदु पर, आपकी नर्स नरमी से चिकनाई की थोड़ी मात्रा का उपयोग करके आपकी योनि में एक स्पेकुलम (एक चिकित्सा उपकरण) डालेंगी। फिर स्पेकुलम खोला जाएगा ताकि नर्स आपके गर्भाशय ग्रीवा को देख सके, और एक नरम ब्रश स्पेकुलम के माध्यम से और गर्भाशय ग्रीवा में डाला जाएगा। कोशिकाओं के एक छोटे से नमूने को इकट्ठा करने के लिए, ब्रश को कई बार घुमाया जाएगा, और फिर वापस निकाल लिया जाएगा।

जब आपकी कोशिकाओं का नमूना ले लिया जाएगा, इसे लिक्विड से भरे एक छोटे नमूने के पॉट में डाल दिया जाएगा। फिर आपको कपड़े पहनने के लिए अकेला छोड़ दिया जाएगा।
परिणामों के बारे में क्या? (What about the results?)

आपके स्मीयर टेस्ट के परिणाम आपको मेल में भेज दिए जाएंगे। NHS, आपकी स्क्रीनिंग के दो या तीन हफ्तों बाद स्मीयर टेस्ट के परिणाम भेजने की कोशिश करता है। कभी-कभी ये ज्यादा वक्त ले सकता है, लेकिन अगर आपके परिणाम सीधे दिखाई नहीं देते हैं, तो चिंता ना करें।

94 प्रतिशत महिलाएं नकारात्मक परिणाम प्राप्त करती हैं, इसका मतलब कोई असमान्य सेल्स पता नहीं चलता है। अगर आपका रिजल्ट निगेटिव आता है, तो आपको अपने अगले नियमित स्मीयर टेस्ट तक कोई एक्शन लेने की ज़रूरत नहीं होगी जब तक कोई अन्य निष्कर्ष जैसे इंफेक्शन पकड़ में ना आएं।
लगभग 2% महिलाओं को एक 'अनिर्णायक' परिणाम प्राप्त होता है, जिसका अर्थ है कि आपके स्मीयर परीक्षण के दौरान लिए गए सेल नमूने का ठीक से विश्लेषण नहीं किया जा सका है। इसका अनिवार्य रूप से ये मतलब नहीं होता है कि कुछ गलत है, लेकिन आपको दूसरे परीक्षण के लिए वापस लौटना होगा।

यदि आपको असामान्य परिणाम होते हैं, तो मतलब कुछ सेल परिवर्तनों का पता लगाया गया था। एक असामान्य परिणाम का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि आपको कैंसर है।

आपके पत्र को आपके अगले चरणों के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करनी चाहिए, और यदि आप अपने परिणामों पर चर्चा करना चाहते हैं, तो आप हमेशा अपने डॉक्टर को कॉल कर सकते हैं।
चिंता पर काबू पाना (Overcoming anxiety)

जो के सर्वाइकल कैंसर ट्रस्ट द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं की काफी संख्या ने उनके स्मीयर टेस्ट अपॉइटमेंट्स को छोड़ दिया क्योंकि वे चिंतित हैं, जांच किए जाने को लेकर शर्मिंदा हैं, या स्क्रीनिंग प्रक्रिया से भयभीत हैं।

ये भावनाएं सामान्य हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप उन्हें कम करने के लिए कर सकते हैं। यदि आप अपने स्मीयर टेस्ट से बचते रहे हैं, तो इस सेक्शन को पढ़ें और फिर अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
डर का मुकाबला करना (Coping with fear)

अपने स्मीयर परीक्षण में भाग लेने के बारे में भयभीत या चिंतित महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। मेडिकल परीक्षण डराने वाले हो सकते है और बहुत से लोग अपने सबसे अंतरंग क्षेत्रों में पोक होने और ठेस पहुंचने की आशंका का डर महसूस करते हैं।

हालांकि, स्मीयर टेस्ट हेल्थ प्रोफेशनल द्वारा किया जाएगा, जिसे इस प्रक्रिया को करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। इस प्रक्रिया में थोड़ी सी असुविधा हो सकती है, लेकिन गंभीर दर्द असामान्य है।

याद रखें- स्क्रीनिंग की प्रक्रिया सामान्य रूप से पांच मिनट से भी कम समय में खत्म हो जाती है, आप पूरी स्क्रीनिंग प्रक्रिया के नियंत्रण में होंगे।

आप अपने स्मीयर परीक्षण के नियंत्रण में हैं, इसलिए यदि इसमें किसी भी बिंदु पर आपको दर्द महसूस होता है, तो बस अपने डॉक्टर को रुकने के लिए कहें। वे अपनी तकनीक को समायोजित करने में सक्षम हो सकते हैं, छोटे स्पेकुलम पर स्विच कर सकते हैं, दर्द को कम करने के लिए, आपको आराम देने में मदद करने के लिए कुछ और लुब्रिकेंट का उपयोग कर सकते हैं।

चिंता से निपटने के लिए गहरी सांस वाले व्यायाम करने की कोशिश करें। गहरी सांस लेने से आपको रिलैक्स होने में मदद मिल सकती है, खासकर यदि आप उनका अभ्यास अपने स्मीयर टेस्ट से पहले और उसके दौरान करते हैं। गहरी सांस लेने जैसी विश्राम तकनीकें स्मीयर टेस्ट कराने के आपके अनुभव को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकती हैं।

शर्मिन्दगी पर काबू पाना (Overcoming embarrassment)

जो ट्रस्ट के द्वारा पब्लिश एक सर्वे के अनुसार, 35% महिलाओं का कहना है कि वे स्मीयर टेस्ट से बचती हैं क्योंकि वे अपने शरीर के आकार के बारे में शर्मिंदा महसूस करती हैं, अपने वल्वा (योनिमुख) की दिखावट के बारे में संकोची होती हैं, या 'सामान्य' स्मैल के बारे में चिंतित होती हैं।

इन चिंताओं को समझा जा सकता है, लेकिन स्मीयर परीक्षण करने वाले हैल्थ प्रोफेशनल आपकी दिखावट पर कोई ध्यान नहीं देंगे, और परीक्षण होने के बाद उनके ये याद रखने की संभावना भी नहीं है कि आपका शरीर कैसा दिखता था, यह भी जानें:

सैंपल लेने वालों में से अधिकांश महिला नर्स हैं जो समझती हैं कि अपने शरीर के सबसे अंतरंग हिस्से को पूरी तरह से अजनबी किसी व्यक्ति के आगे दिखाने में कैसा महसूस होता है।

आप अपने साथ किसी दोस्त या रिश्तेदार को ले जा सकती हैं।

आपको लाज के लिए चादर दी जाएगी।

आप हैल्थ प्रोफेशनल से अपनी चिंताओं के बारे में बात कर सकती हैं और वो आपके लिए आरामदायक वातावरण बनाने की पूरी कोशिश करेंगे।

हर किसी का वजाइना अलग दिखता है तो अपने के बारे में शर्मिन्दा होने का कोई कारण नहीं है। स्मीयर टेस्ट से पहले आपको शेव या वैक्स करवाना होगा ये महसूस करने की भी कोई वजह नहीं है। सर्वाइकल स्क्रीनिंग परीक्षण कैंसर को रोकने में मदद करने के लिए डिजाइन किए गए हैं और आपका हैल्थ प्रोफेशनल इन बातों पर फोकस करेगा-

आपको सहज महसूस करवाना सुनिश्चित करना
आपकी गरिमा को बनाए रखना
एक अच्छा सैंपल प्राप्त करना

अतिरिक्त सहायता या आश्वासन के लिए, Jo's Cervical Cancer Trust से संपर्क करें। यूके की यह चैरिटी सर्वाइकल स्क्रीनिंग के दौरान और उसके बाद में महिलाओं को फोन सपोर्ट प्रदान करती है। वे एक मंच भी संचालित करते हैं जहां आप अन्य महिलाओं की कहानियां पढ़ सकते हैं, या ऐसे लोगों से बातचीत कर सकते हैं जो आपके जैसे इश्यूज़ से पीड़ित हैं। यदि आप LGBTQ + के रूप में पहचाने जाते हैं, तो आपको LGBT Foundation के सर्वाइकल स्क्रीनिंग पेज पर सर्वाइकल स्क्रीनिंग के लिए सलाह और सहयोग प्राप्त होगा।
स्मीयर परीक्षण के परिणामों की चिंता से निपटना

स्मीयर टेस्ट के पॉजिटिव रिजल्ट आने का डर होना स्वाभाविक है लेकिन याद रखें-

94% स्मीयर टेस्ट, नेगेटिव रिजल्ट देते हैं, जिसका अर्थ है कि कोई भी पूर्व कैंसर गतिविधि नहीं मिली।
स्मीयर टेस्ट लेने से सर्वाइकल कैंसर से बचे रहने की संभावना में काफी सुधार होता है, खासकर अगर कैंसर से पहले की एक्टिविटी को जल्दी पकड़ लिया जाए और सही समय पर इलाज हो जाए।
ऐसा विचार है कि नियमित स्क्रीनिंग, सर्वाइकल कैंसर को रोकने में मदद करती है। स्मीयर टेस्ट अपॉइंटमेंट को स्किप करना पूरी रिकवरी की संभावना में कमी के साथ जुड़ा है। इसलिए यदि आप सर्वाइकल कैंसर के बारे में चिंतित हैं, तो सर्वाइकल स्क्रीनिंग अपॉइटमेंट्स में शामिल होना हमेशा अच्छा होता है।

सर्वाइकल स्क्रीनिंग टेस्ट के बारे में आगे की जानकारी पाएं।

क्या यह लेख उपयोगी था?

महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।